心慌心煩恐懼胡思亂想不受控制，是焦慮症嗎？

有時因為一件小事就糾結，轉牛角尖，胡思亂想，心煩，心慌到了晚上失眠不受控制，恐懼，做噩夢，心難受是焦慮症嗎？現在就心煩睡不著?

發布於 2023-11-08 15:22

共有5個回答

如果你放不下那個錯的人，那麼你永遠也找不到那個對的人

你好，請問這種情況多長時間了呢？主要是因為甚麼事情糾結呢，平均大概睡眠有多長時間胡思亂想的時候，主要是想哪些問題呢建議轉移注意力，多做自己喜歡的事情，可以跟好朋友聊聊，或者是找專業的諮詢師朋友傾訴，晚上睡眠之前最好不要看電子產品，使自己情緒平穩

追问

三四年了！在不顺心生气和晚上独自睡觉害怕的时候，其实没多大点事就能一直想然后就失眠，控制不住，还有就是胆小晚上不敢一个人睡没安全感，有点动静就心惊，主要还是害怕，感觉有恐惧幻想症

回答

能说一下主要害怕什么吗？幻想哪方面的内容呢？

追问

害怕有不干净的东西，把物体肉眼能看见幻想成鬼过恐怖的样子，白天一个人不害怕也心慌一闲下来就疯了，

回答

那就转移注意力调整一下，尽量不要看恐怖片也不要去类似鬼城啊，或者是密室之类的地方。

追问

好几年没有接触过类似恐怖得画面，现在就很焦虑心不安难受，我是不是有心里疾病了

回答

目前，你这种情况还是建议找专业的咨询师，详细了解一下情况。

回答於 2023-11-08 16:45

早安的梁槿

班夢陽下的賭注戰亞楠說你不會讓她輸可是現在呢？

你好，看你的描述，有時候會因為一件特別小的事就會特別糾結鑽牛角尖，還會感覺心煩，心慌意亂的，還失眠，老做惡夢心裡很難受看起來一方面也是特別的焦慮，還有就說，你確實是想的有點多了，我建議你還是去醫院精神心理科就診，明確診斷，看看需不需要藥物治療，可以藥物控制一段時間然後結合心理諮詢這樣很快會有改善的

回答於 2023-11-09 02:21

秀麗珍貴奶粉

最動聽的不過是，在你傷心難過的時候

您好，據您所述的情況按照當前出現有對一定的事件胡思亂想，甚至由於過度的敏感和較窄的思維思考問題，是和自我的家庭成長環境，也不排除有場景刺激，同時，是和自我的人格特點有直接關係的，結合週期性來評估風險當前具體的事件是需要結合，是一件事件還是經常性的，對生活中的小事件都發生，另外，要評估有無其他的強迫思維而導致有神經衰弱？要儘早的就診心理門診進行人格量表和相關神經症鑑別診斷和必要時專項心理疏導

回答於 2023-11-09 03:43

咬末日眼底

獨自一人守護，到了最後竟也是一人

你好，根據你所描述的大概的情況，你以上的這些症狀表現考慮你目前應該是存在有焦慮症的疾病因為你現在的所有症狀已經影響到了你的日常生活和睡眠，出現了障礙的問題，所以一定要引起足夠的重視，應該到正規醫院的精神心理科去診治，醫生會根據你的情況給你制定相應的用藥方案，希望你能夠積極的配合治療，爭取早診斷，早治療儘早的好起來

回答於 2023-11-09 05:05

蟈蟈生命

你比巧克力甜多了。

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，最近可能是你遇到了很多的事情，紛亂如麻，理不清楚，胡思亂想控制不住也不一定就是有可能就是處在焦慮情緒當中獲得處在焦慮的狀態當中。這種情況下最好的辦法是要找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，相信老師們能夠專業的理論和技能給到你很好的幫助。也可以直接到正規醫院精神心理科找醫生進行檢查診斷和治療，也可以直接找中醫進行綜合的調理。

回答於 2023-11-09 06:28