為甚麼莫名因為一點很小的事情就很生氣,和內分泌失調
為甚麼莫名因為一點很小的事情就很生氣,情緒總受別人影響尤其是伴侶,如何調節走出來
發布於 2024-09-06 21:08
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這種情況首先需要注意放鬆一些心情,避免一些緊張焦慮的情緒,有的時候良好的情緒是有一些關係的,多參加一些戶外的活動轉移一下注意力,嗯,這種情況嗯,也需要親近的人多溝通一些,避免一些矛盾激化的情況,都是能夠改善這種現象的。
回答於 2024-09-06 22:14
你好,你的這種情況從中醫角度來說,是由於有點肝氣鬱結不舒引起的,經常因為一點小事就很容易生氣等現象,建議你可以吃點中藥或者中成藥調理一下看看,應該會改善的,可以找中醫給開中藥調理,也可以吃點中成藥逍遙丸,調理一段時間看看,平時注意生活和情緒調節。
回答於 2024-09-06 23:21
出現這種情況和自己抗壓能力也有一定的關係,平時要學會調節自己的情緒,疏散壓力,不要有太多緊張焦慮的情緒,如果身體出現上火的情況,也可以口服黃連上清片,同時也要多鍛鍊身體,多和朋友去戶外運動,或者是旅旅遊可以調節自己的情緒
回答於 2024-09-07 00:27
問了“為甚麼莫名因為一點很小的事情就很生氣,和內分泌失調”的人還對以下問題感興趣
平常脾氣很好,甚麼事都可以容忍,每過一段時間就會因為一件非常小的事情而生氣發很大的火,然後就覺得自己特別委屈,平常為一些微不足道的小事做過的很多妥協在這一刻就會覺得特別不值,這種感覺來了根本控制不了只想砸東西發洩根本停不下來還想哭,但是過了這一陣就好了。一直在反覆這種情況,是不是病了
發布於 2022-09-18 19:44
4個回答