感覺一直心情不好,很容易生氣

男朋友只要做錯了一點我就會覺得很生氣,想和他吵架,整個人感覺很煩躁,頭也有點痛
發布於 2024-04-24 10:06
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你好,從你的情況描述來看,可能與你受到了事物刺激存在心理陰影,過分強迫思維有關!同時也與你精神壓力太大,以及性格因素,遺傳因素,家庭成長環境等都存在聯繫!            建議您可以放鬆放鬆心情,不要給自己太大壓力,最好能夠和男友進行心平氣和交流溝通,瞭解內心想法,打開心結解決問題,同時多去做做積極開心的事兒,培養興趣愛好,避免過分強迫思維,慢慢調整!
回答於 2024-04-24 10:37
男朋友做錯事給你帶來了怎樣的影響?是否男朋友做的事沒有滿足你的內心需要呢?因為生氣憤怒是跟自己的內心需要是否得到滿足而有關係的。            所以可以試著去調整自己對於男朋友的內心需要,把內心需要變成希望,希望他這樣做那樣做,這樣期望會有所降低,假如沒達到也不會太過於失望。
回答於 2024-04-24 11:08
您好!據您所述的情況當前在談戀愛時,不排除會有較窄的思維維護兩個人的情感,受家庭成長環境不同及自我人格過度敏感是容易有容易激惹,也是情緒不良而導致的頭痛等。            先要鑑別診斷引起頭暈頭痛有無貧血及低血糖等,另外,要再兩個人繼續相處要認知到自我的過度敏感和不排除有強迫的思維存在,要儘可能用更大的格局來維護兩個人的關係,以及尋找志同道合的話題進行進一步的相處
回答於 2024-04-24 11:39
問了“感覺一直心情不好,很容易生氣”的人還對以下問題感興趣
心情容易大起大落,開心的時候很開心,一到晚上就會很低沉,心情失落,上大學了非常想家和高中,很想哭有時候覺得自己很沒用,甚麼都做不好。有時候會莫名其妙生氣,對外界噪聲非常敏感,有比較大響聲就會非常煩躁。
發布於 2022-09-22 06:02
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月經來前和剛開這段時間,心情莫名就容易煩躁生氣,情緒容易失控,很容易受外界影響,這種影響正常嗎,月經剛來突然煩躁導致臉紅這種情況會對身體造成影響嗎
發布於 2022-05-20 15:43
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月經期間為甚麼容易心慌呀,心情容易受外界影響,稍微想到激動或者生氣的事情就會瞬間心慌一下,這種瞬間心慌感覺會不會影響月經呢,會對身體造成影響嗎,很困惑
發布於 2022-05-21 20:11
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你好醫生,我最近上班時心情挺好,一回到家就心情煩躁甚麼東西找不見我就很生氣
發布於 2023-05-27 13:20
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抑鬱症容易低落。心情暴躁。心情不好,越低落。有時候會做傻事想忘記一些事情怎麼辦才好
發布於 2022-04-28 06:44
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睡眠不好,心情低落,食慾不振,控制不了自己的情緒總是想哭,心情容易崩潰,半夜總是醒
發布於 2022-08-20 12:44
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心情不好,光想睡覺,食慾不好,壓力大,難過,對甚麼事情沒甚麼興趣
發布於 2022-09-03 06:37
3個回答
心情好好的會突然鬱悶不想和人說話特別容易動怒別人的一個小動作都能想很多會突然很生氣整個人很煩會沒來由的一會開心著,因為一句話或者一個事就不耐煩了
發布於 2022-09-05 14:14
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睡眠不好,經常做夢,醒來心情很沉重,焦慮,容易頭疼,容易崩潰,愛哭,心情很沉悶感覺沒有甚麼有興趣的事情
發布於 2022-05-04 16:35
2個回答
心理煩躁容易生氣每天失眠容易哭心裡脆弱受委屈不會說在外人面前裝做很懂事
發布於 2022-08-19 05:11
4個回答