氣虛怎麼食補呢?

我自從生完孩子後就總感覺渾身沒有勁,特別的不愛動,稍微一活動就會出汗,頭也總是暈暈的,說話也是有氣無力的,去醫院看中醫,醫生給我把完脈後,說我是屈戌導致的,沒事讓我多吃一些補氣的食物


想得到怎樣的幫助:氣虛怎麼食補呢?
發布於 2024-09-19 04:37
共有3個回答
你好,這個情況主要是考慮氣虛,同時伴有汗出的問題的,這個考慮與氣血不足有關係的,可以喝中藥調理的,中成藥可以使用八珍丸或者補中益氣丸改善症狀比較好的,飲食也需要增加營養就可以的,不吃辛辣刺激食物。
回答於 2024-09-19 05:43
生完孩子以後感覺體倦乏力,活動以後容易出汗頭暈,到醫院就診檢查是屬於氣虛,這種情況可以用補氣的中藥來進行調理,比如說補中益氣丸,平時要均衡營養飲食,不要偏食,適當的活動,鍛鍊身體,不要熬夜,保證充足的睡眠
回答於 2024-09-19 06:49
女性氣虛平時可以多吃一些紅棗,豬肝,鴨血,雞血之類的食物,飲食要全面多樣化,不要偏食和挑食。平時也可以吃一些阿膠口服液,桂圓,荔枝,銀耳等一些都是有助於改善,保證睡眠,避免熬夜。
回答於 2024-09-19 07:55
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