夢到以前發生過的而且讓我有恐懼的事

夢是睡眠過程中的自然現象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內容主要是與你經歷過的事情有關係以及看到的事情想的事情有關，你夢到以前的事情，主要是你對這件事情可能想的多，而且對你影響比較大導致的。像這種你最好能去做個心理治療，平時不要老是去想這件事。

您的這種情況建議您到正規公立醫院精神內科做一個心理疏導的治療，其實就是放寬心態，積極向上，把以前不愉快的事情放下去，重新開始。多和親朋好友溝通交流，避免過度的勞累，避免受涼熬夜等不良習慣。

你好，根據你所描述的大概的情況，總是做夢會夢到以前發生過一些讓你害怕的事情，這種情況最主要的是因為你每天在想            如果你每天都在想以前發生過一些很害怕的事情，這樣就會導致你白天有所想，晚上有所夢，所以建議你一定要放鬆心情，對於過去了的事情，就讓它過去吧，儘量要著眼於未來，只要你能夠放鬆心情，積極的調理，就能夠讓現在的這種表現逐漸的得到調整