請教淺層睡眠，而且睡覺中知道外面發生了啥事，

請教淺層睡眠，而且睡覺中知道外面發生了啥事，也知道自己在做夢，而且繼續夢下去。這樣的睡眠可以嗎?
起來後也不覺得疲勞。

發布於 2022-05-04 13:20

共有2個回答

不要以為笑得燦爛的人就高興，殊不知有多少這樣的人撕心裂肺

你這種情況只要是醒來以後並不覺得疲勞。精力充沛，不影響工作生活學習就可以的。不要太過的擔心，養成良好的休息睡眠規律。順其自然，白天多做些戶外活動，適當的體育鍛煉。

回答於 2022-05-04 13:46

好的愛情，戰得勝時間，抵得住流年，經得起離別

一般來說這種睡眠質量不是特別好的，但是評價睡眠，還要看對第2天的精神狀態影響怎麼樣，因為每個人的睡眠需要不一樣，有時候主觀感受到睡眠質量不好，對第2天只要影響不大的話，一般沒甚麼關係的

回答於 2022-05-04 14:11

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