請教淺層睡眠，而且睡覺中知道外面發生了啥事，
請教淺層睡眠，而且睡覺中知道外面發生了啥事，也知道自己在做夢，而且繼續夢下去。這樣的睡眠可以嗎?
起來後也不覺得疲勞。
起來後也不覺得疲勞。
發布於 2022-05-04 13:20
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不要以為笑得燦爛的人就高興，殊不知有多少這樣的人撕心裂肺
你這種情況只要是醒來以後並不覺得疲勞。精力充沛，不影響工作生活學習就可以的。不要太過的擔心，養成良好的休息睡眠規律。順其自然，白天多做些戶外活動，適當的體育鍛煉。
回答於 2022-05-04 13:46
好的愛情，戰得勝時間，抵得住流年，經得起離別
一般來說這種睡眠質量不是特別好的，但是評價睡眠，還要看對第2天的精神狀態影響怎麼樣，因為每個人的睡眠需要不一樣，有時候主觀感受到睡眠質量不好，對第2天只要影響不大的話，一般沒甚麼關係的
回答於 2022-05-04 14:11
問了“請教淺層睡眠，而且睡覺中知道外面發生了啥事，”的人還對以下問題感興趣
想睡覺，想見朋友，想和對的人不眠不休
你好大夫，我最近睡覺老是冒虛汗，而且睡眠極其不好。一會就醒了。基本都是夢中驚醒的。
發布於 2022-12-05 18:39
3個回答
你總希望可以得到我的溫馴，你可曾想過這樣我很累
晚上睡覺睡眠淺，容易驚醒，驚醒後很難睡著，有2年左右
發布於 2023-06-26 01:44
3個回答
我今天受的苦，吃的虧，擔的責，扛的罪
睡眠淺一直睡不著就強閉著眼睛都睡不著幾天不睡覺了也都睡不著就失眠很嚴重
發布於 2024-01-09 03:59
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我會證明給你看，愛你我絕對有資格
睡眠不好好像有很多年了，睡的著但每晚一直是在做夢中，總感覺像是淺睡眠清醒狀態。早上起來又覺著很困不想起。這種是怎麼回事，怎樣能調理好
發布於 2022-09-10 12:46
4個回答
你的悲劇別拉我去演，我再也傷不起，我想轉行
失眠多夢，睡眠淺，睡覺易醒，後背神經疼是甚麼病？要吃甚麼藥，是甚麼病啊？
發布於 2022-08-29 18:06
4個回答
人不能低下高貴的頭，但撿錢的時候例外
長期睡眠不好，質量很差，淺睡眠，無法深入睡眠，感覺閉著眼睛睡覺了腦海中還是在轉動靈活著，安息不下來的樣子，
發布於 2024-05-23 06:01
3個回答
我不知道說甚麼，我只是突然在這一刻很想你
睡眠淺，有點聲響都難入睡，淺睡眠階段一點動靜就能吵醒，醒了還頭痛，買點甚麼吃好？
發布於 2022-05-28 22:48
3個回答
要在這個世界快樂的活著必須要練成魚的記憶
我近段時間總是失眠，帶有難入睡，睡眠淺（容易被驚醒），而且還多夢，醒得早這些情況，而且醒了以後就睡不著了。以前也沒有接受過治療。
想得到怎樣的幫助：怎麼治療入睡慢睡眠質量淺多夢呢？
發布於 2024-05-30 20:43
3個回答
提問者
有時候，不小心知道了一些事，才發現自己是那麼可笑
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性別：男，年齡：60歲
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