有甚麼好的東西可以讓人輕度睡眠？
我是一個輕度睡眠者，一有聲音就難以入睡，在輕度睡眠階段一有動靜就會醒來，醒來後會頭痛，請問買甚麼食物好呢？
發布於 2022-05-28 22:48
共有3個回答
我有點不像我 你也有點不像你 誰還記得當初 誰也沒有等誰.
睡眠淺，入睡困難，有一點干擾。在淺睡眠階段稍有動靜就會醒來，醒來後頭痛，這種情況可以採取安神醒腦的辦法。平時注意營養均衡，不要吃辛辣刺激的食物。注意勞逸結合，養成定時睡眠的好習慣。
回答於 2022-05-29 00:32
能主動找你的證明想你了,珍惜好麼。
睡眠淺的病人可以在醫生的指導下服用加深睡眠的藥物，鎮靜安眠藥或抗焦慮和抗抑鬱藥物，帕羅西汀膠囊或佐匹克隆，或帕羅西汀或B族維生素來改善病人的睡眠問題，提高睡眠質量。
回答於 2022-05-29 01:47
送女朋友回家去哪都是順路。
如果你是輕度睡眠者，可以用一段時間的安眠藥來治療，這樣治療的效果比較好，平時再注意補充身體吸收的各種微量元素，另外加強自身的抵抗力就可以了，儘量少吃辛辣的食物，多注意觀察，根據醫生的檢查採取有效措施。
回答於 2022-05-29 01:55
問了“有甚麼好的東西可以讓人輕度睡眠？”的人還對以下問題感興趣
你的悲劇別拉我去演，我再也傷不起，我想轉行
失眠多夢，睡眠淺，睡覺易醒，後背神經疼是甚麼病？要吃甚麼藥，是甚麼病啊？
發布於 2022-08-29 18:06
4個回答
說話要用腦子，沒事兒別撩臉子。
每天睡眠不好，淺睡眠狀態，大腦很累，白天乏力焦慮，每天還得帶兩個寶寶，求醫生幫我看下我這是怎麼了
發布於 2022-08-08 07:01
3個回答
將難解的心結化為塵土，當作一切都不曾來過
睡眠質量差，思維敏感，淺睡眠容易被動靜聲吵醒，受不住打鼾聲的影響…
發布於 2024-07-10 13:37
4個回答
生活步步是坎坷，笑到最後是大哥。
性別：女，年齡：47歲
睡眠不好，吃甚麼要我媽媽47歲，晚上成宿睡不著覺，全身無力，我想知道應該吃甚麼中藥調理，謝謝
發布於 2022-05-09 01:28
3個回答
嘴甜是因為心甜，心甜是因為你在裡
這兩三年感覺自己的記性已經越來越差了，經常剛說要做的事扭個頭就忘了，和別人交談也經常一下子就想不起要說甚麼，反應慢半拍，感覺自己很遲鈍，有時候明明要說甚麼在嘴邊就是說不出，晚上睡眠也不怎麼好，很淺多夢也睡不長，說話也經常磕磕巴巴的，偶爾還會感覺頭疼想錘頭
發布於 2022-03-10 23:30
2個回答
不要愛上我，因為我是外太空的奧特曼
因為有甲亢所以要買甲亢藥吃好才能懷孕請問有甲亢藥嗎？如果有的話去你們醫院拿
發布於 2022-03-14 04:42
2個回答
你離開只是讓我明白，奢求太多失望也越多
有一個了月了睡眠淺愛做夢容易被嚇到記憶力減退總是早醒吃了腦心舒有好轉還可以繼續吃嗎
發布於 2022-03-06 22:49
2個回答
你總希望可以得到我的溫馴，你可曾想過這樣我很累
晚上睡覺睡眠淺，容易驚醒，驚醒後很難睡著，有2年左右
發布於 2023-06-26 01:44
3個回答
提問者
我不知道說甚麼，我只是突然在這一刻很想你
提問
4
回答
8
關注者
4065
相關問題
兒童淺齲齒要補牙嗎?
性別：女，年齡：11歲
孩子經常撒謊看到東西要甚麼都想要如果不買給他她就會想辦法去偷曾經偷過同學的手機罵過打過耐心教育過也沒用前幾天又發現她偷外婆的鑰匙她想拿鑰匙去開櫃門偷錢買東西吃可是她偷的鑰匙不是櫃門的鑰匙所以才沒有偷成功我想她以後還會去偷的請問我該怎樣教她要帶她去看心理醫生嗎？
性別：女，年齡：11歲
孩子經常撒謊看到東西要甚麼都想要如果不買給他她就會想辦法去偷曾經偷過同學的手機罵過打過耐心教育過也沒用前幾天又發現她偷外婆的鑰匙她想拿鑰匙去開櫃門偷錢買東西吃可是她偷的鑰匙不是櫃門的鑰匙所以才沒有偷成功我想她以後還會去偷的請問我該怎樣教她要帶她去看心理醫生嗎？
性別：女，年齡：11歲
孩子經常撒謊看到東西要甚麼都想要如果不買給他她就會想辦法去偷曾經偷過同學的手機罵過打過耐心教育過也沒用前幾天又發現她偷外婆的鑰匙她想拿鑰匙去開櫃門偷錢買東西吃可是她偷的鑰匙不是櫃門的鑰匙所以才沒有偷成功我想她以後還會去偷的請問我該怎樣教她要帶她去看心理醫生嗎？
性別：女，年齡：11歲
孩子經常撒謊看到東西要甚麼都想要如果不買給他她就會想辦法去偷曾經偷過同學的手機罵過打過耐心教育過也沒用前幾天又發現她偷外婆的鑰匙她想拿鑰匙去開櫃門偷錢買東西吃可是她偷的鑰匙不是櫃門的鑰匙所以才沒有偷成功我想她以後還會去偷的請問我該怎樣教她要帶她去看心理醫生嗎？