高血壓怎麼食療？

母親前幾天會頭暈，到村衛生所看，量血壓160，說她有點高血壓。之前身體一直挺好的，也沒出現過其他的不舒服。醫生給開了些藥吃，她還特別不喜歡吃藥，想知道得了高血壓有甚麼食療的方法。

想得到怎樣的幫助：高血壓怎麼食療？

發布於 2025-03-16 04:28

共有3個回答

友情會淡漠，愛情會劈腿，連親情都可以背棄

高血壓患者飲食應該選擇低鹽低脂肪的飲食，多吃一些蔬菜和水果，同時也可以選擇適當的一些運動，比如一些散步或者慢跑之類的同時觀察血壓情況，如果血壓持續增高，選擇降壓的藥物。

回答於 2025-03-16 04:33

幸福x我好h，站得再高也|摸不到。

高血壓患者在飲食上要做到清淡，進食低鹽低脂類的食物。要控制食鹽的攝入量，每天食鹽的攝入不超過6克，不易吃醃製食品。不易吃油大油膩油炸類食物，宜吃蔬菜，水果，比如白菜，西蘭花，芹菜，番茄。黃瓜，蘋果。橘子，香蕉，桃，葡萄等，適量的蛋白質類食物，比如魚，瘦肉，蛋類，豆製品，以及雜糧等。

回答於 2025-03-16 04:38

明知道你不愛我，可思念卻如潮水般無法阻擋

根據身體患有高血壓的臨床病變表現情況，在日常飲食和生活中，可以通過降壓藥物保持低鹽低脂，低膽固醇的飲食結構，營養補充調補身體配合適當作用的著名神經血液，平穩代謝和降壓藥物進行貸款質量。

回答於 2025-03-16 04:44

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