懷孕晚上喝酸奶好嗎

發布於 2025-04-21 09:30

共有3個回答

到不了的就是永遠、忘不了的就是曾經

酸奶裡邊的成分主要是以乳桿菌為主，喝酸奶可以調節胃腸功能促進腸蠕動對，腸脹氣便秘有很好的治療效果，懷孕期間容易出現腸脹氣便秘，所以每天晚上喝包酸奶對胃腸功能的調節是有好處的。

回答於 2025-04-21 09:41

你守你的秘密，我守著你。

你好，在懷孕期間晚上是可以喝酸奶的，但是儘量不要喝得過於生冷，以免引起胃腸道的不適，酸奶中含有優質的蛋白質和鈣質，每天喝一點酸奶有益於身體健康，也對胎兒的生長髮育有一定的好處。

回答於 2025-04-21 10:13

為甚麼這麼晚睡？為了等一個叫我早點睡的人

懷孕可以喝酸奶，不要過量就行。晚上喝酸奶也沒有問題的，營養的吸收是類似的。孕期適當的吃一些奶製品，對寶寶的發育是有好處的，可以補鈣補蛋白質等等。但是相對來講，純牛奶的營養成分比酸奶更好一些。

回答於 2025-04-21 10:45

問了“懷孕晚上喝酸奶好嗎”的人還對以下問題感興趣

提問者

提問

回答

關注者

5685

相關問題