骨質疏鬆在平時生活中應該注意些甚麼

母親有骨質疏鬆,平時有一直服用鈣爾奇D,我們做子女的也想好好照顧她,但是不知道在哪些方面我們可以幫助到他。


想得到怎樣的幫助:骨質疏鬆在平時生活中應該注意些甚麼
發布於 2025-12-27 03:35
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骨質疏鬆的患者在平時的生活中一定要注意適當的休息,避免劇烈活動,飲食方面也要增強營養,多吃一些含鈣量較高的食物,可以適當的補充一些維生素D和鈣片,適當的進行一些戶外運動,多曬太陽。
回答於 2025-12-27 03:48
你好,骨質疏鬆的這種情況下,一般考慮還是屬於缺鈣引起的情況。針對於目前的情況,建議您最好及時的選擇一些補鈣的藥物治療。同時可以進一步的做一個骨密度的檢查。以及骨髓等元素檢查都是可以判斷的。口服一些鈣片,適當的多喝一些骨頭湯,效果都比較明顯。
回答於 2025-12-27 04:47
骨質疏鬆建議患者平時多曬太陽,適當進行有氧健身運動,可以口服碳酸鈣,適當補充維生素D,增加鈣的吸收,可以吃一些含鈣量較高以及富含維生素的食物和水果,適當補充蛋白質,比如牛肉,大骨頭湯等。
回答於 2025-12-27 05:38
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