最近學習壓力比較大，感覺掉頭髮太多，這種情況怎麼辦
最近學習太忙，經常熬夜。感覺頭頂漩渦處頭髮快沒了。。怎麼恢復？看中醫說我肝腎虧虛，開了中藥。還該吃甚麼促進生髮？
發布於 2026-04-09 18:57
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有時候逢場作戲越看越像真的，高仿的看不出來
對於肝腎虧虛脫髮，我們可以採用物理療法和食療，藥療等三種治療，可以進行艾灸，刮痧，按摩，拔罐等等，另外在家的時候也可以多做按摩或者熱敷腰部，都可以改善腎氣不足的情況，平時多吃一些南瓜，枸杞，豬腰，牛鞭，黑豆，桑葚等都是補腎的食物，生活中也要注意頭髮養護問題，比如每天用木質的梳子，多梳梳頭髮刺激頭皮保持頭皮以及頭髮乾淨，不要熬夜。
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嗯嗯好的。您看一下我这个情况能恢复嘛
回答
平时少熬夜，保证充足睡眠，不要有太大精神压力都是可以恢复的。
追问
嗯嗯，谢谢大夫！！
回答
不客气。希望我的回答，能帮助到您。
回答於 2026-04-09 20:13
█╰’皒們辶間罘是假旳，對沵冇愛存在っ
中醫認為發為血之餘，氣血不足容易出現掉髮現象，勞累，熬夜導致心血暗耗，所以建議飲食多食用山藥，桑葚子，黑豆，黑芝麻，核桃，大棗，羊肉，枸杞子等藥食同源的食品，注意休息睡眠，也可以服用養血生髮膠囊調理一下看看。
追问
您看我这个头发这种程度还能恢复嘛
回答
没看出明显头发稀疏，经过调理是能够恢复的，包括饮食，睡眠，心情等综合调理才行。
追问
嗯嗯，多谢大夫！
回答
不客气！祝早日康复！。
回答於 2026-04-10 02:32
還有十九天就到自己生日勒，看來今年要自己一個集過勒
你好，一般正常情況下，每天脫落100根左右頭髮是正常的生理性脫髮，同時有相當數量頭髮長出來，保持總量平衡。 上述因素可以引發營養不良性脫髮，建議皮膚科面診排除遺傳相關的脫髮，糾正不良生活方式，可以中醫中藥治療觀察。
追问
您好，这两天洗头我观察发现有大概30多根头发阵亡，这种情况正常吗
回答
是的，前述100根左右是必须离开的，就像每天有人离开这个世界。
回答於 2026-04-10 08:14
問了“最近學習壓力比較大，感覺掉頭髮太多，這種情況怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
Live the life you love. Love the life you live. 過你喜歡的生活
在頭上有一片地方把頭髮都掉了，掉了一點都沒了，摸上去還光溜溜的，經常熬夜，現在高三，學習壓力比較大
發布於 2022-05-29 17:14
3個回答
愛一個不愛你的人，就像在機場等一艘船
自1月以來面臨著研究生複試考試和找工作，感覺頭髮容易掉，用手在頭上摸一遍就掉了一兩根，頭髮易掉
發布於 2022-07-03 22:12
3個回答
輕煙從口出，哀聲嘆情楚，嬌人已離去
醫生您好，我最近在複習考研，感覺壓力過大，非常煩躁，完全不想學習，而且總是感覺自己考不上，感覺其他人都超努力。最近兩天完全不想學習，甚麼都不想做，只想躺在床上。我感覺自己總是喜歡逃避，遇到困難一點都不堅強，沒有多大的困難總是被自己想的很大，然後把自己給嚇死。
請問，我可以怎樣調節呢？
發布於 2024-03-19 22:47
3個回答
畢業了，也許還會懷念寢室臥談會那輕鬆
之前頭髮挺厚很多，最近快半個月掉的頭髮有點多，洗頭髮大概150根左右，有時候捋一下頭髮會掉七八根，枕頭上幾乎沒有，但頭髮明顯感覺少了細軟了.頭髮沒有頭皮屑，沒有紅疙瘩，洗完頭兩天也不是很油
發布於 2022-08-20 03:14
3個回答
我的愛總是悄悄的，我悄悄的把你放在心上
在洗頭和梳頭時發現掉頭髮情況比較多。而且現在白頭髮也越來越多了。平時有貧血的情況，而且目前處於二孩的哺乳期，睡眠不足。
發布於 2024-04-22 08:15
6個回答
你離開以後，心開始慌了，開始後悔了
最近掉頭髮挺厲害的，本來頭髮就不多現在洗一次頭就掉一大把，梳頭髮也掉該怎麼辦啊，醫生有甚麼辦法能解決嗎？
發布於 2022-08-09 19:28
3個回答
蒼老的年華，淡化的愛戀，成就你我漸行漸遠的距離
學習壓力大，晚上睡不著，經常頭痛，每天晚上睡眠特別差，基本到深夜34點才能入睡
發布於 2023-06-30 12:10
3個回答
提問者
而是因為你清楚的知道，他不屬於你
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