杭州治抑鬱症哪個專家最好

情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。抑鬱發作的治療要達到三個目標：①提高臨床治癒率，最大限度減少病殘率和***率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防復發。,緩解自身的壓力,如通過睡前的適量運動,聽音樂,頭部按摩來舒解壓力.睡前短距離的散步,睡覺時播放小夜曲等輕柔,舒緩的樂曲,使用按摩療法,在入睡前按摩頭部,面部,耳後,脖子等部位,都可以緩解全身的疲勞,促進睡眠.,有嚴重消極***企圖的患者及使用抗抑鬱藥治療無效的患者可採用改良電抽搐（MECT）治療。電抽搐治療後仍需用藥物維持治療。近年來又出現了一種新的物理治療手段——重複經顱磁刺激（rTMS）治療，主要適用於輕中度的抑鬱發作。

你好，根據你的情況來看，應該是輕度抑鬱，只要病症的時間不長，就沒有甚麼大問題，但是也不能忽視治療，因為抑鬱症的後期症狀很嚴重。平時多參加下體育活動，保持積極的心態。
建議首先要讓自己的生活積極起來，早睡早起，不要玩刺激的運動和遊戲，多參加體育活動，多和自己的同學接觸，只有心裡快樂了，愉悅了，抑鬱症就會逐漸消失。同時注意日常生活的規律性，保障健康的飲食，應該沒甚麼問題。

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現***念頭和行為
當出現抑鬱症問題的時候，就要及時到醫院接受專業的診治，避免因為抑鬱症的問題而給患者造成更大的損害，而引發其他疾病的發生，影響正常生活的進行。可以採取藥物、心理、物理的綜合性治療的手法。

您好，抑鬱症是生活中比較常見的一種精神疾病，主要表現是情緒低落，對事情提不起興趣為主要表現的，您的情況有抑鬱症的傾向，但還需要到專業醫院進行確診。
建議抑鬱症患者給自己的負面情緒找一個出口，通過跑步，打球，抽時間出去遊玩，做自己喜歡的事情等來發洩自己的情緒。同時也可以聯繫一下心理醫生。

你這種情況不是精神分裂症也不是是抑鬱症
是神經衰弱失眠引起的妄想症，都屬於心理問題，建議做心理疏導幫助你改善。