杭州哪家醫院治療失眠？

你好，失眠的原因有很多。 對於上班族來說，睡眠環境嘈雜、燈光太亮、房間太熱太冷、溼度太高、床不舒服、房間太擁擠等都會影響睡眠 . 當出現輕度失眠時，一定要小心防止出現重度失眠。
建議經常做一些心理暗示和語言暗示，比如“我想睡覺，我一會兒再睡”，反覆思考直到睡著。 不用擔心，不用擔心效果好不好，堅持下來更貴。 不要用“必須入睡，馬上入睡”這樣的直言不諱，因為這是不現實的，潛意識是不會接受的。 除了這些，還可以嘗試一些情境線索和環境線索，非常有幫助。

你好，不怕失眠，取大棗、小麥、冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，放入冰糖溶化，每晚一次。
也可以服用一些天王補心丸。 如果服藥後症狀沒有好轉，仍需去醫院進一步診治。

你好，考慮是神經衰弱，植物神經調節障礙引起的
平時多吃堅果，如核桃、葵花子等，合理安排作息時間，避免疲勞，不熬夜