你好,我已經失眠了三年了,一天感...

性別:女,年齡:21歲
你好,我已經失眠了三年了,一天感覺無精打采的,始終沒有精神,去醫院看過好幾次都好想沒有效果,哎為了失眠的這個病真讓我心煩,平時很瞌睡,但是一躺到床上就誰不著了。好不容易睡這了。就是覺得全身沒有放鬆,覺得腿很沉重,白天頭也很痛,心慌意亂。腦子控制不住不想事情,這還怎麼辦呀?
發布於 2022-05-08 01:00
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你好,考慮為神經衰弱的病變發生,多因精神緊張,工作壓力過大,焦慮煩躁,過度勞累,休息欠佳等因素,導致了肝火上升,肝氣瘀滯,交感神經興奮,植物神經功能紊亂,腦血管痙攣,腦組織缺血缺氧,引發了失眠多夢的病變發生。
建議放鬆心情,緩解壓力,積極的參加體育鍛煉,增強體質,飲食上清淡為主,不要吃生冷及辛辣的食物,辨證論治,給予谷維素,多維元素片,舒樂安定,養血清腦顆粒,安神補腦液等藥物治療。
回答於 2022-05-08 02:33
您好,抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有***企圖或行為。建議要及時到專業醫院進行治療,以免耽誤病情。
抑鬱症患者在自我調節時,應正常的理解與應對現實壓力,凡事多看好的一面,保持情緒穩定,提高睡眠質量;可多吃一些蘋果、香蕉等新鮮的果蔬,結合運動鍛鍊;如果不能調整,可到當地正規心理機構通過一個階段的心理治療可改善病因與症狀。
回答於 2022-05-08 04:07
您好,抑鬱症是一種心境障礙。以情感低落、興趣減退、思維活動減慢、自我評價低為主要特徵。建議要及時到專業醫院進行治療,以免對以後的生活造成更大困擾。
建議抑鬱症患者要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安。合理安排自己的作息時間。不要在生活工作上給自己太大壓力。積極鍛鍊身體增加抵抗力是很重要的。
回答於 2022-05-08 05:41
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失眠整夜睡不著,一天比一天嚴重,已經有三四天這樣了
發布於 2022-08-16 13:41
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排卵期出血已經三年了,如何調理?
發布於 2023-08-22 14:21
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性別:女,年齡:29歲 你好,我這個月,月經已經延後了12天了,也用試紙測過好幾次了是陰性,請問是怎麼回事呀
發布於 2022-05-11 15:25
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醫生你好,我前兩天自從來了例假之後,陰道就開始瘙癢,今天已經是瘙癢的第三天了,非常難受,想撓不敢撓,請問我這個怎麼用藥? 患病時長:三天
發布於 2022-09-17 11:17
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性別:男,年齡:27歲 你好,在同房後的第三天感冒了,我打了三天的點滴,病毒唑跟頭孢,吃過兩袋三九感冒靈顆粒,這樣對胎兒有甚麼影響嗎?
發布於 2022-05-08 00:19
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性別:男,年齡:25歲 你好,我感覺早洩有一年時間了請問到哪裡可以治療或者吃甚麼藥,我25歲
發布於 2022-05-09 06:16
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我的身高已經一年沒長高了,怎麼辦?怎麼辦?身高已經一年沒長了
發布於 2022-06-02 03:32
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性別:男,年齡:25歲 你好,我的左側肋骨被踢了一腳,三天了,碰一下就痛,呼吸也疼,兩翻身連翻身起床都疼得厲害請問這是哪的問題?
發布於 2022-05-06 23:09
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性別:女,年齡:27歲 你好,我在懷孕的第三天感冒了打三天的點滴,病毒唑跟頭孢會對胎兒有影響嗎?謝謝!
發布於 2022-05-07 23:30
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性別:女,年齡:42歲 你好!我已經吃了血壓藥兩年了,吃藥時血壓在140/90.醫生說要吃血壓藥了。到現在為止有血壓一直沒超過145/90,基本上在133/85左右,請問病友以後停止吃藥可以嗎?
發布於 2022-05-07 22:35
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