你好，我最近失眠，整晚睡不著...

失眠症是一種不能正常睡眠的辨證，主要是氣滯化火、痰熱內擾、陰虛上火、心脾兩虛、心脾兩虛。 膽氣。
建議諮詢中醫辨證對症治療； 氣滯化火，用丹梔逍遙散治療； 痰熱內擾者，用溫膽湯； 陰虛火旺，用硃砂安神丸； 心脾兩虛者，用方劑用歸脾湯； 心膽不足者，用安神定志丸。 平時要注意飲食，加強營養； 注意不要過度勞累，有利於失眠的恢復。

抑鬱症使人們對通常被認為重要的事情漠不關心。 你可能不得不強迫自己去做你必須做的事情。 即使是一件小事，也似乎是一種負擔。 許多抑鬱症患者說他們無聊和懶惰； 儘管他們沒有睡眠問題，但他們總是很累。 性興趣下降也很常見。
自我保健對於早期康復也很重要。 做你最感興趣的事情。 如果你在事業上沒有成功，想辦法提高你的技能，從你最感興趣的開始； 或尋找其他成功的機會。 計劃做一些能帶來快樂和自信的活動，尤其是在週末，比如打掃房子、騎賽車、寫信、聽音樂、購物等。

抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落、興趣下降、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責、飲食睡眠不佳、擔心患上各種疾病、感覺渾身都是。 不適，嚴重時可能會出現性的想法和行為。
抑鬱症患者以心理疏導為主，配合適當的抗抑鬱藥物治療，給予充分的理解和心理支持，引導患者儘快擺脫抑鬱症，早日康復。