就現在高三,正常的睡眠時間是多長?而科學...
性別:男,年齡:17歲
就現在高三,正常的睡眠時間是多長?而科學睡眠又是多長?
就現在高三,正常的睡眠時間是多長?而科學睡眠又是多長?
發布於 2022-05-11 00:52
共有3個回答
這個睡眠應該在8個小時左右的。所以必須保證充足的睡眠才能有良好的學習習慣的。
回答於 2022-05-11 02:33
你好,一般需要注意合理飲食,需要根據自己的情況注意休息好,同時注意調整好自己的心態,祝健康
回答於 2022-05-11 04:13
你好,根據你說的情況是需要你到醫院給予檢查治療的,同時需要你定期到醫院給予處理的,那樣是有利於你的病情康復的
回答於 2022-05-11 05:54
問了“就現在高三,正常的睡眠時間是多長?而科學...”的人還對以下問題感興趣
從初中開始,睡眠時間很長,現在20歲了,平時上學加上午休和晚飯後小睡一會兒,一共有十個小時左右,寒假睡眠時間12個小時
發布於 2022-04-13 20:36
2個回答
因為10多年來長期感覺自己睡眠不好,白天精神狀態不佳,最近我監測睡眠下來,深度睡眠時間只有在30分鐘之內,昨天是11分鐘,淺睡眠有4小時多,請教如何提高質量呢?
發布於 2022-05-05 09:03
3個回答