人體內有多少生長激素才能長高？

共有5個回答

世界上最傷的話便是，你沒有訪問權

你好，為了充分發揮生長潛力，你應該多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白質食物，富含鈣的食物和富含鋅的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。
建議您去醫院進行骨骺線檢查。如果骨骺線即將閉合而沒有完全閉合，可以短時間使用生長激素。但是你現在必須快點。不要錯過機會！如果使用過早，可能會導致骨骺過早閉合。最終高度。祝你健康，

回答於 2022-05-12 09:52

暮色撫而︷

有一種路叫做浪漫，那裡有你給我美好的未來

持續1-2小時的適度體力活動，可以在一定時間內顯著提高體風生長激素的含量。隨著血液中生長激素含量的增加，管狀骨生長面積會下降，從而增加高度。

回答於 2022-05-12 10:56

笑了驀然冷暖自知我

即使風塵僕僕，願你我終有歸途。

想要長高，就應該多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白質食物，富含鈣的食物和富含鋅的食物。防止偏食。保證休息時間和質量。多參加體育鍛煉。

回答於 2022-05-12 12:00

女友無期

不以風騷驚天下，就以淫蕩動世人。

不要吃它。服用這種藥不會幫助你長高，而且還會傷害你的身體。目前，世界上還沒有可以長高的藥物。當你十幾歲的時候，你仍然有長高的潛力。不用擔心。
1、長高的基礎階段：1-9歲是孩子長高的基礎階段
2、身高突增：10-16歲是孩子的發育期
身高明顯更高，此時對鈣離子的需求量非常大。專家研究發現，這個階段的孩子每吸收30000毫克的鈣離子，身高可以增加1釐米。內容不到青少年需要的50%。不同的家庭有不同的鈣離子營養。就這樣，孩子的身高悄悄拉開了差距
3、長高的最後衝刺階段：男性17-26歲，女性16-25歲，是長高的最後衝刺階段。研究發現，青少年的骺軟骨在這個階段還沒有真正癒合。治療和充足的鈣營養仍然很重要。
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25歲之前如何快速長高
增加身高的食物
想要增加身高，就應該多吃蛋白質，尤其是含有“氨基酸”的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、蟹、貝類、紫菜、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿、雞蛋、牛奶、奶酪和深色蔬菜。
反之，應儘量避免白米飯、糯米、甜品等食物。可樂和果汁也最好少吃，因為其中所含的糖分會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。另外，鹽也是增高的大敵，所以一定要養成少吃鹽的習慣。

回答於 2022-05-12 12:45