黑豆裡的脂肪含量高嗎？

黑豆中的脂肪含量高嗎？

發布於 2022-09-16 20:23

共有3個回答

我倔強的愛著，因為有你的陪伴

黑豆脂肪含量低，含有較多熔點低的不飽和脂肪酸，易於消化吸收，不會沉積在血管壁上。它最重要的特點是含有植物甾醇，不僅能被人體吸收，還能抑制膽固醇的吸收。

回答於 2022-09-16 21:27

天上地下，千年聚齊，嗚呼哀哉，我愛我妻

黑豆裡的脂肪含量是比較高的可以降低血液中的膽固醇，還有豐富的營養，對於動脈硬化的重要人重要的中老年人來說，可以經常吃黑豆，還能夠促進消化，調節腸胃功能，美容養顏。

回答於 2022-09-16 23:11

At the touch of love everyone becomes a poet. 每一個沐浴在愛河中的人都是詩人

黑豆中的脂肪含量很高。黑豆含有百分之十九的脂肪，包括百分之八十的不飽和脂肪酸，吸收率超過百分之九十五，除了滿足人體對脂肪的需求外，還具有降低血液膽固醇的作用。

回答於 2022-09-17 00:21

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