黑豆裡的脂肪含量高嗎?

黑豆中的脂肪含量高嗎?
發布於 2022-09-16 20:23
共有3個回答
黑豆脂肪含量低,含有較多熔點低的不飽和脂肪酸,易於消化吸收,不會沉積在血管壁上。它最重要的特點是含有植物甾醇,不僅能被人體吸收,還能抑制膽固醇的吸收。
回答於 2022-09-16 21:27
黑豆裡的脂肪含量是比較高的可以降低血液中的膽固醇,還有豐富的營養,對於動脈硬化的重要人重要的中老年人來說,可以經常吃黑豆,還能夠促進消化,調節腸胃功能,美容養顏。
回答於 2022-09-16 23:11
黑豆中的脂肪含量很高。黑豆含有百分之十九的脂肪,包括百分之八十的不飽和脂肪酸,吸收率超過百分之九十五,除了滿足人體對脂肪的需求外,還具有降低血液膽固醇的作用。
回答於 2022-09-17 00:21
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