維生素含量高的食物有甚麼？

發布於 2025-10-06 06:09

共有3個回答

每時每分每秒，相依偎到海枯石爛，每年每月每天

維生素是構成機體的重要部分。含維生素高的食物有很多。維生素有脂溶性的維生素和水溶性的維生素。脂溶性的維生素，在一些粗糧和動物性食品中含量比較高，水溶性的維生素在新鮮的蔬菜水果中含量比較高。

回答於 2025-10-06 08:10

幸福的鬥爭不論它是如何的艱難，它並不是一種痛苦

維生素的種類有很多的，當然維生素如果缺乏的話，應進行藥物的適量補充，日常可以多食用一些新鮮的蔬菜和水果，比如像橙子，蘋果，柚子，火龍果等都是富含維生素較高的食物。

回答於 2025-10-06 10:11

突然發現，曾經的陌生人，一下子成為了我的整個世界

首先維生素a的食物有有很多，比如土豆排骨，玉米，雞蛋黃啊，包括五穀雜糧以及西紅柿維生素C也比較多，比如獼猴桃，葡萄，木瓜，花生，富含維生素，D黑芝麻，以富含維生素D。

回答於 2025-10-06 12:13

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