常吃富含維生素的食物好嗎?

常吃富含維生素的食物好嗎?
發布於 2023-06-19 18:26
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平時生活中應該多吃含維生素的食物,補充維生素要吃維生素的,食物含量高的水果,比如草莓,蘋果,獼猴桃,西瓜,葡萄,香蕉,火龍果,大多數維生素c富含豐富的食物,也含有生物類黃酮
回答於 2023-06-19 19:34
常吃富含維生素的食物對人體狀況來說是非常好的維生素,不僅可以補充人體所需要的維生素,而且還可以提高人體免疫力,對於免疫力比較低下的患者來說是非常好的,可以幫助我們去減少生病的次數。
回答於 2023-06-19 20:42
應該說維生素,微量元素都是我們身體不可缺少的一些物質。在飲食中多吃一些富含維生素和微量元素的食物,對身體健康是非常有好處的。當然在飲食中還要注意營養的均衡。
回答於 2023-06-19 21:50
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寶寶吃哪些食物根據富含營養呢?
發布於 2024-03-21 03:41
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你好醫生我免疫力底吃這種維生素C可以常吃嗎還是吃那種品牌的維生素C
發布於 2022-05-03 11:33
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性別:男,年齡:27歲 常吃高脂肪食物容易長痘痘嗎我的痘痘是咋回事啊?怎麼還是不好呢?怎麼辦? 常吃高脂肪食物容易長痘痘嗎?
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皮膚比較乾燥,聽說維生素可以改善,所以想通過飲食來補充身體的b族維生素,維生素b族水果和食物都有哪些呢?
發布於 2022-07-30 21:29
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