您好醫生,我可以定期服用這種維生素 C 來增強免疫系統嗎?

你好醫生,我可以經常服用這個維生素C還是服用那個牌子的維生素C?
發布於 2022-05-03 11:33
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你好,免疫力低的時候可以補充一段時間維生素C,但沒必要長期服用。 建議服用一段時間後換成多維元素片。 現在的維生素C片就夠了,不需要其他牌子的維生素C。 建議與靈芝孢子粉一起服用,提高免疫力,並定期運動,避免過度勞累。
回答於 2022-05-03 12:53
適當攝入維生素C可以提高免疫力。 沒有必要服用藥物。 還可以注意飲食,選擇富含維生素C的食物,如柑橘類水果和綠葉蔬菜。 也可以選擇服用中成藥,如玉屏風顆粒、真氣扶正顆粒。
回答於 2022-05-03 14:12
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