含維生素b的食物和水果有哪些？
皮膚比較乾燥，聽說維生素可以改善，所以想通過飲食來補充身體的b族維生素，維生素b族水果和食物都有哪些呢？
發布於 2022-07-30 21:29
共有4個回答
我們怎麼了？為甚麼總是隱藏你的心事？沉默又如何能讓我都懂？
皮膚比較乾燥是由於皮膚缺水嚴重，可以多喝水，保持體內水分充足，也可以通過補充體內維生素和微量元素，比如說像多吃些水果和蔬菜，蘋果，香蕉，橘子等等都含有大量的維生素。
回答於 2022-07-30 21:48
愛情裡面，最怕的大概就是，你不說，我不問
維生素B廣泛地存在於我們所使用的食物中主要有一小米中小米中含有大量的維生素B大米的表面也含有大量的維生素B西米的時候，不要洗得太乾淨洗一次即可，如果搓洗的時間過長，就可以把表面的維生素清洗乾淨而豆製品中也含有大量的維生素B肉類中蔬菜，水果當中也含有大量的維生素B包括西紅柿橘子，香蕉，葡萄梨，核桃獼猴桃這些水果中都含有大量的維生素B包括維生素BB二患者可以通過食物，並補充也可以通過服用果維康B族維生素含片來進行補充。
回答於 2022-07-30 23:22
我不會再想你真的不會再找你真的不會再打擾你了 真的不會再做與你有關的事了
43歲的男性皮膚比較乾燥，聽說維生素可以改善，所以想通過飲食來補充身體的b族維生素，b族維生素的水果和食物有哪些呢？如果你想補充b族維生素，那就去買維生素b不就行了嗎？這個藥物非常便宜，很多食物裡面都含有維生素b的呀
回答於 2022-07-31 00:40
故事裡自己最痛苦，卻從未同情過自己
你的問題含有維生素b的食物，常見的有胡蘿蔔豆類花生雞肝香菇等，蔬菜有紫菜菠菜芹菜茄子等，水果有橙子柑橘橘子等還有小麥胚芽，建議可以適量服用的飲食不要偏食，生活作息規律，不要熬夜勞累
回答於 2022-07-31 01:59
問了“含維生素b的食物和水果有哪些？”的人還對以下問題感興趣
上班就像舊時代的婚姻，明明不幸福還得長相廝守
性別：男，年齡：22歲
世上那種水果的維生素C最高含多少維生素c
發布於 2022-05-09 10:00
4個回答
不要讓昨天的悲傷牽扯今天的幸福，我們可以笑的很美
我有糖尿病有甚麼食物或水果不含蔗糖和葡萄糖含果糖比較多這樣的食物比較適合吃
發布於 2022-04-28 07:21
3個回答
我用遺憾提煉惆悵，試著讓事情漫畫化
聽說維生素c能提高免疫力，想知道維生素c含量多的蔬菜、水果有哪些？
發布於 2022-07-30 08:15
3個回答
那種甜到骨子裡的愛情甚麼時候輪到我.
聽說維生素B是人體中一種很重要的維生素，我想諮詢維生素b的作用和功效是甚麼？
發布於 2022-07-30 21:31
3個回答
提問者
你上下都好看遠近都迷人橫豎都不屬於我
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