總是擔心還沒有發生的事情，把事情想得很壞

總擔心還沒發生甚麼，覺得自己不行，找工作的時候老闆說有三天時間可以選擇對方的日期，三天時間適應不了都不耽誤，我還沒去上班，我就開始擔心自己不行了，怎麼辦啊？

發布於 2022-05-13 17:35

共有3個回答

看到你，我怕觸電，看不到你，我需要充電

年輕人發生這種心裡緊張，一般跟平時經歷的事情太少有關，多經歷幾次這樣的事情慢慢就好了，年輕人發生這種情況很正常，建議你放鬆心情，多跟外界接觸，多跟朋友溝通，以後慢慢適應就好了

回答於 2022-05-13 18:26

我把生活想得太簡單，所以所有的狼狽都是意料之中

首先，不要有太大的心理壓力，要放鬆心情，保持無所謂的心態，隨機應變，萬事開頭難，只要過了三天，你就會適應新的環境，保持積極樂觀的心情。

回答於 2022-05-13 18:33

或許是深知每段感情的持久不易我不再輕易拿出心

一定要放鬆自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，然後學會釋放自己的壓力。在飲食上注意一日三餐要規律，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，不要給自己壓力，學會釋放自己的壓力。

回答於 2022-05-13 19:42

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