如何緩解手腳出汗的失眠和燒心症狀

有輕度焦慮症,每晚睡前一小時吃一片勞拉西泮。今晚10:20服用,12:00入睡,半小時沒有入睡,無法抗拒手Y一次。直到2點才睡著,又吃了半片勞拉西泮,還是不能入睡,感覺心跳很快很重。心率在90-100左右,手心腳心都有熱汗冷汗,煩躁不能入睡,以前焦慮嚴重的時候全身做過各種檢查都正常。怎樣才能緩解呢?
發布於 2022-05-13 18:55
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失眠是一種常見的睡眠問題,如入睡困難或早醒。有些可能與心身因素有關,如壓力或不良情緒,而有些則可能與軀體因素或存在不良行為有關。不良情緒或失眠和不良行為習慣會引起上述軀體不適。你需要調整心態,適度鍛鍊以增強體質,養成良好的睡眠習慣和行為習慣,嚴重時還需要服用一些抗焦慮藥物。
回答於 2022-05-13 19:06
失眠是一種很常見的睡眠問題,常見的原因是精神緊張,或者心情不好,從你描述的情況來看,應該是失眠引起的焦慮症狀,可以結合服用一些抗焦慮的藥物,如坦度螺酮來緩解症狀,平時也要養成良好的休息習慣,不要熬夜。
回答於 2022-05-13 20:44
以往全身各項檢查均正常。 你應該有嚴重的焦慮症狀。 現在你只吃勞拉西泮,可能不是很有效。 可以服用一些抗焦慮藥物,如坦多螺酮、丁螺環酮等,配合鎮靜劑改善睡眠,最好在專業醫師指導下使用。
回答於 2022-05-13 21:42
問了“如何緩解手腳出汗的失眠和燒心症狀”的人還對以下問題感興趣
手腳容易出汗,出汗時有時手腳冰冷,晚上失眠一天到晚沒精神,不想動,感覺有點乏力
發布於 2022-07-02 07:27
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我運動後有時出汗有時不出汗,但是手腳一熱,就特別容易出汗,想問有甚麼藥物可以緩解嘛
發布於 2024-09-21 20:51
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晚上睡覺手腳心經常發熱睡不著覺,但是不冒虛汗,怕熱
發布於 2022-05-04 19:16
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突然透不過氣出汗手腳麻木心跳加速心慌像頻死感
發布於 2022-05-05 21:03
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更年期出汗嚴重,最近還總是失眠,醒來後再入睡就難了,請問病友更年期出汗失眠怎麼辦?
發布於 2024-07-01 11:59
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手腳整天容易出汗,汗多,會流水,溼漉漉。有甚麼辦法可以解決?
發布於 2022-03-08 23:33
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性別:男,年齡:24歲 手腳冰冷手心經常出汗晚上睡不著、睡眠時候短、手腳冰冷手心出汗、之前頭髮掉的有點多、買過一些養血生髮膠囊和天麻首烏片、六味地環丸沒甚麼用!後來買了些安神補腦液吃了掉髮和失眠就沒有了,但手腳經常冰冷、手心出漢!
發布於 2022-05-12 02:22
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心慌出汗餓是甲亢引起的嗎
發布於 2024-04-22 07:09
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手腳容易出汗冬天也是一樣的做愛容易疲軟時間也不長是腎陰虛嗎一年四季都容易手腳出汗
發布於 2023-02-27 07:26
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孩子晚上睡覺不出汗,只要一睡醒手腳就開始出汗,襪子一天換好幾雙,孩子一天精神狀態好,沒有感覺到虛,不運動的時候手腳也出汗,運動的話頭都出汗,有兩個月時間了,今天發現孩子腳底有爆皮了,以前孩子不這樣,不知是甚麼原因
發布於 2022-05-05 05:41
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