如何緩解手腳出汗的失眠和燒心症狀
有輕度焦慮症，每晚睡前一小時吃一片勞拉西泮。今晚10:20服用，12:00入睡，半小時沒有入睡，無法抗拒手Y一次。直到2點才睡著，又吃了半片勞拉西泮，還是不能入睡，感覺心跳很快很重。心率在90-100左右，手心腳心都有熱汗冷汗，煩躁不能入睡，以前焦慮嚴重的時候全身做過各種檢查都正常。怎樣才能緩解呢？
發布於 2022-05-13 18:55
共有3個回答
懷念角力鬥嘴不枯躁，沒顧慮才苦惱
失眠是一種常見的睡眠問題，如入睡困難或早醒。有些可能與心身因素有關，如壓力或不良情緒，而有些則可能與軀體因素或存在不良行為有關。不良情緒或失眠和不良行為習慣會引起上述軀體不適。你需要調整心態，適度鍛鍊以增強體質，養成良好的睡眠習慣和行為習慣，嚴重時還需要服用一些抗焦慮藥物。
回答於 2022-05-13 19:06
曾說過的我們只要今天不要明天，可沒曾想我卻深陷其中
失眠是一種很常見的睡眠問題，常見的原因是精神緊張，或者心情不好，從你描述的情況來看，應該是失眠引起的焦慮症狀，可以結合服用一些抗焦慮的藥物，如坦度螺酮來緩解症狀，平時也要養成良好的休息習慣，不要熬夜。
回答於 2022-05-13 20:44
老鷹抓小雞，抓著抓著，母雞跟老鷹打起來了
以往全身各項檢查均正常。 你應該有嚴重的焦慮症狀。 現在你只吃勞拉西泮，可能不是很有效。 可以服用一些抗焦慮藥物，如坦多螺酮、丁螺環酮等，配合鎮靜劑改善睡眠，最好在專業醫師指導下使用。
回答於 2022-05-13 21:42
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