心中無法停止對停止的思考

醫生您好我是一名研究生二年級的學生我不知道為甚麼我每次學習都有兩個想法一個想法是我要集中精力第二個我的想法是我的腦子裡總是自己蹦出一些人和事特別是背書的時候更嚴重在所有的學習效率都達不到從小到大腦子總是走神還愛編故事請問這是甚麼原因有甚麼好辦法可以克服？

發布於 2022-05-14 17:29

共有3個回答

有時候，事情總是事與願違，就像你一直想著瘦成一道閃電

如果在學習的時候大腦出現其他的想法和異常，也是比較常見的症狀，可能與平時一些學習壓力過大或者睡眠不足有關。可以適當服用一些滋養腦神經的藥物，如腦復康片等相關藥物或安神醒腦液。

回答於 2022-05-14 19:15

青春並不憂傷，可卻讓我們演繹得如此淒涼

你好，你的情況考慮是學習時不能集中精力，學習時走神，心不在焉，學習不專心等症狀，自控能力差，走神，對學習不感興趣，環境不好，你可以找心理醫生溝通溝通，平時學習時不要想走神，可以補鋅，吃點安神藥調節一下，平時做甚麼事要專心你該注意時就注意，該學就學，該玩就玩

回答於 2022-05-14 19:40

也許分開過後不是難過而是曾經的刻骨銘心

你現在是壓力過大造成的，建議放鬆心情，如果覺得停不下來，可以適當服用鎮靜藥物，如七葉神片等，可以按說明書服用，另外可以服用維生素B1、腺苷輔酶B12等。不要想太多，要學會控制自己。你會慢慢好起來的。

追问

转意注意力可以吗医生我好像从小学就是

回答

可以的，转移注意力也可以。不要再过多的考虑这件事情。

回答於 2022-05-14 21:08

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