睡不著腦子停的想事情，無法控制怎麼辦
性別：男，年齡：28歲
睡不著腦子停的想事情，無法控制怎麼辦睡不著腦子不停的想事，無法控制怎麼辦呀吃過中藥西藥都沒甚麼多大交果
睡不著腦子停的想事情，無法控制怎麼辦睡不著腦子不停的想事，無法控制怎麼辦呀吃過中藥西藥都沒甚麼多大交果
發布於 2022-05-09 07:02
共有5個回答
我在炫耀著本不幸福的幸福，只因我的倔強
情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。聽雖然很對患者的失眠不能一下子治療好，面對失眠這個慢性疾病，需要採取持續的治療，等待情況好轉，轉為間歇性治療。身體機能發生了下降，人體自動發送信號給大腦，疲倦信號立即傳達全身，睡眠發生，即使在嘈雜，晃晃悠悠的公交車上我們都可以睡著。
回答於 2022-05-09 08:08
給時間時間，讓過去過去，讓開始開始
你好，避免失眠的最有效方法,是使生活起居規律化,養成定時入寢與定時起床的習慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床
遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用
遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用
回答於 2022-05-09 09:13
莪鉎椧衶菂薀暖勼梛麼哆，荃嘟給孓珍
你好，一般失眠的主要原因是精神因素與生理因素導致，失眠雖然是一種常見的症狀，但失眠症如果長期沒有得到有效的調理，同樣會對身體以及精神造成一定的影響。建議要及時到專業醫院進行治療，以免耽誤病情。
建議失眠患者要調整好自己的生活習慣，多去鍛鍊身體，食用一些有營養的食物，放鬆自己的身心，讓自己的身體與精神都放鬆下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想。
建議失眠患者要調整好自己的生活習慣，多去鍛鍊身體，食用一些有營養的食物，放鬆自己的身心，讓自己的身體與精神都放鬆下來，才不會為了某些事情而整天胡思亂想。
回答於 2022-05-09 10:18
法官問犯人：你為甚麼要印假鈔呢？犯人一臉無辜的答曰：因為人家不會印真鈔的啦
您好，這種情況建議中藥治療，效果較好且副作用較少，建議杞菊地黃丸和補心丹就可以了
安排規律生活，避免這種情況最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習；’慣
安排規律生活，避免這種情況最有效方法，是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習；’慣
回答於 2022-05-09 11:23
感謝一路磕磕絆絆你們仍願與我相伴，致我最親愛的閨蜜
合理規律飲食,注意飲食衛生,避免暴飲暴食,不吃辛辣生冷油膩刺激性食物
免感冒;禁吸菸,禁飲酒以及其他不良習慣;注意休息避免勞累;需要加強營養
免感冒;禁吸菸,禁飲酒以及其他不良習慣;注意休息避免勞累;需要加強營養
回答於 2022-05-09 12:29
問了“睡不著腦子停的想事情，無法控制怎麼辦”的人還對以下問題感興趣
讚美會讓人把正確的事情做下去，把不正確的事情停下來
感覺身體像被掏空，特累又睡不著，內心極其脆弱，遇事總想哭，完全無法控制自己的情緒
發布於 2024-03-09 05:47
3個回答
如果我的離開，可以成全你們的愛，我願意隻身逃離這苦海
白天犯困.晚上腦子懵懵的.一閉眼就瞎想.腦子明明很困.就是睡不著.對啥都沒勁頭.
發布於 2022-08-13 14:24
3個回答
的新歡，不是別人的舊愛。
每次睡覺前都會想到以前的事情，然後就睡不著了，有點時候，想到以前的事情總是會莫名其妙的流眼淚，很難入睡，心情總是很煩躁，白天不想出門（不敢）
發布於 2022-08-19 02:40
3個回答
大勝的一句我走了看哭了多少人
有時候腦子裡會想非常邪惡的事情正不正常，但不會去做
發布於 2023-06-10 06:16
3個回答
一個人生活 最大的毛病就是很多話都不想說 不願被打擾 又渴望被擁抱
性別：女，年齡：25歲
晚上睡覺腦子跟演電影一樣就是睡不著失眠睡不著
發布於 2022-05-09 19:27
3個回答
風吹來的砂落在悲傷的眼裡，誰都知道我在想你
心煩意亂，總是想起好多不開心的事，不想想這些事情，總是控制不住的想。其實很困就是睡不著覺。
臨睡時吃點甚麼藥比較好？？
發布於 2022-05-05 08:16
2個回答
當緣分走過，錯過的東西就永遠錯過了
我經常去幻想各種各樣的事情。然後對於一件事情經常會在腦子裡幻想各種結果，會經常幻想出一些根本不可能的事情。腦子裡只要有了一個念頭，就會一直去想。
發布於 2022-05-04 03:25
2個回答
這段日子迷惘又黑暗，撐過去了會有下一個黑暗的日子等著你
每天晚上睡不著覺失眠很嚴重。醒了之後又睡不著
發布於 2022-09-24 13:57
4個回答
灬越是在乎你，你越是不明白我，越是傷害我
你好醫生，就是有時候晚上睡覺會想起自己之前做過一下特別丟臉的事情，就特別的尷尬，之後就會一直想著睡不著，我該怎麼辦
發布於 2023-10-19 21:39
4個回答
你在穿山越嶺的另一半我在孤獨的路上沒有盡頭
幻想著自己受傷的一些悲劇，尤其是晚上，睡不著的時候，一想到沒有根據的事件就害怕，現在每天都被負面情緒包圍 ，很難受，怎麼辦？
發布於 2022-03-11 12:01
3個回答
提問者
你留下的一切，由我獨自割捨。
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性別：女，年齡：20歲
晚上老是睡不著腦子就安靜不下來老是胡思亂想這樣大概過了半小時後就會流淚也沒甚麼傷心的事情啊就是無緣無故的流淚為甚麼？時間不長
無
想了解原因
性別：女，年齡：20歲
晚上老是睡不著腦子就安靜不下來老是胡思亂想這樣大概過了半小時後就會流淚也沒甚麼傷心的事情啊就是無緣無故的流淚為甚麼？時間不長
無
想了解原因
2013.一次吸d，現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著，閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下
想法總是不受控制，總是自己在腦子裡編寫劇情，就是捕風捉影的別人的一句話或者一個眼神，一個動作，我可以腦補出接下來我們倆之間發生的對話。
我希望自己不要再想這些東西了，因為一旦開始想就不受控制了，根本停不下來，持續時間在20-30分鐘，我的注意力集中不了。
我想讓自己注意力集中起來，我想有一個更好的前途。
醫生我今年25歲男生是從記事情起就開始看動畫片再長大點看電視劇電影一直到今天也戒不掉總覺得自己做事情效率低自己從小學就喜歡幻想自己是電視劇裡的人物或者是個很厲害的人就想給自己帶進了另一個世界怎麼平時吃飯走路喜歡想事情但一般都是過去發生的或者是幻想未來總之就是一些不可能的事情用過很多方法都戒不掉平時跟人社交發現能力很低好多年好多年了不知道該怎麼改過來