晚上睡覺腦子跟演電影一樣就是睡不著
性別：女，年齡：25歲
晚上睡覺腦子跟演電影一樣就是睡不著失眠睡不著
晚上睡覺腦子跟演電影一樣就是睡不著失眠睡不著
發布於 2022-05-09 19:27
共有3個回答
我也一直在等一個人，可是我想放開了
情況比較嚴重你去最好本地的醫院找個專家治療，也可以來上海這些大城市也可以。保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。聽養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。聽晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法。
回答於 2022-05-09 20:08
我是你無關痛癢的心情，你是我不可泯滅的愛情
根據你的描述考慮是更年期綜合症的問題，盜汗潮汗、失眠為更年期綜合症常見的症狀。年齡在45～55歲之間的女性正處於更年期，容易出現疲勞、焦慮、記憶力下降、骨質疏鬆等症狀。
針對這些情況，日常膳食應注意多補充含維生素E、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣和鎂等豐富的食物，改善更年期症狀；另外，多食用大豆及其製品，如豆漿、腐竹、豆乾，也可幫助緩解更年期症狀。
針對這些情況，日常膳食應注意多補充含維生素E、維生素C、B族維生素、維生素D、鈣和鎂等豐富的食物，改善更年期症狀；另外，多食用大豆及其製品，如豆漿、腐竹、豆乾，也可幫助緩解更年期症狀。
回答於 2022-05-09 21:57
孤獨一場，掩蓋住眼底的悲傷。
平時應緩解一下壓力，調理營養，多吃堅果類食物
合理安排自己的作息時間，避免勞累這樣對緩解消除您的症狀有很好的幫助
合理安排自己的作息時間，避免勞累這樣對緩解消除您的症狀有很好的幫助
回答於 2022-05-09 23:46
問了“晚上睡覺腦子跟演電影一樣就是睡不著”的人還對以下問題感興趣
要對別人好點，因為下一輩子就不會在遇見
最近幾天晚上睡覺一直睡不著，晚上有睏意躺下睡覺，可睡覺的時候那個眼睛總想著睜開，開一條縫，就這樣一直都睡不著，搞得我現在特別難受，喝了腦心舒口服液還是睡不著，但是，一到早上就特別容易睡著，我懷疑我好像有抑鬱的傾向了
發布於 2022-07-21 05:51
3個回答
我給不了你多少溫暖但有個詞叫盡我所能
經常晚上2.3點睡覺，7點起來，白天睡2個小時，晚上躺床上幾個小時睡不著，不玩手機了滿腦子亂想，精神興奮
發布於 2022-08-31 18:21
3個回答
我愛你愛的好累，能不能給我點時間喘口氣
性別：男，年齡：27歲
我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以睡得很好怎麼辦
發布於 2022-05-11 10:58
3個回答
我本以為我們可以和彼此坦誠相對，但現在我發現已經不可以了
睡不著，一睡覺就心慌。一個晚上沒睡了，去做了心電圖。麻煩給看看
發布於 2022-07-14 13:20
3個回答
不要跟爺牛，爺打暴你的頭！
晚上睡覺睡不好，平躺著睡覺昏昏沉沉的，做夢也是一樣的，就感覺喝醉酒一樣的，只有側身睡覺才能睡得沉，請問這是甚麼情況了
發布於 2022-06-15 12:49
3個回答
女人面對一群男人的時候，不要討論財富問題
2013.一次吸d，現在腦子壞了晚上睡不著頭搖搖去了入睡困難醒了就睡不著，閉眼好久腦子沒有入睡專業的進來一下
發布於 2023-11-19 11:30
4個回答
再熟悉的號碼，也有空號的一天。
晚上睡不著，最早睡覺也得兩點，晚上會聽見心臟砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不著白天也不會困，但早上起來會覺得呼吸有點費勁就閉上眼睛了腦子裡啥都能蹦出來，我連歌詞都能在腦子裡循環[捂臉]
發布於 2022-12-06 13:42
3個回答
提問者
一個人生活 最大的毛病就是很多話都不想說 不願被打擾 又渴望被擁抱
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性別：男，年齡：16歲
晚上睡不著白天想睡覺。就算晚上睡過了白天還是想睡覺。只要沒事幹就想睡覺幹活的時候也想睡覺
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晚上老是睡不著腦子就安靜不下來老是胡思亂想這樣大概過了半小時後就會流淚也沒甚麼傷心的事情啊就是無緣無故的流淚為甚麼？時間不長
無
想了解原因
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白天犯困.晚上腦子懵懵的.一閉眼就瞎想.腦子明明很困.就是睡不著.對啥都沒勁頭.
性別：男，年齡：21歲
晚上睡不著白天就犯困主要就是晚上睡不著躺下幾個小時也一樣，白天就犯困，都幾個月了，希望儘快回覆。謝謝！