你好 。失眠屬心理疾病，首先是自我調整，應從自身不良情緒分析，找出影響睡眠的原因，
努力使自己達到平靜、安寧的狀態。當人處於安寧平靜溫馨時香甜的睡眠常與你結伴。
我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上...
性別：男，年齡：27歲
我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以睡得很好怎麼辦
我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上兩點多就睡著，了但就是害怕睡覺跟原來感覺不一樣，回家也可以睡得很好怎麼辦
發布於 2022-05-11 10:58
共有3個回答
你快點偷親我，我眼睛都閉好了。
每個人都會出現一過性的抑鬱情緒不是每個人都會的抑鬱症所以當自己出現抑鬱情緒時建議多到戶外活動多約一些朋友聊聊天逛逛街自己的不良情緒就會很快緩解所以建議你根據自己的喜好來選擇自己消除不良情緒的方式使自己儘快恢復到正常的生活.
儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。
儘量按時吃飯，起居有規律，每天安排一段時間進行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態，提高植物神經系統的功能，有益於人的精神健康。
回答於 2022-05-11 12:52
魚沒有眼皮所以不能閉眼，害怕的時候它只能看著
抑鬱症的原因有哪些1、遺傳因素。2、童年經歷：兒童期的不良經歷，往往構成成年期發生抑鬱症的重要危險因素。
抑鬱症應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，並保持情緒穩定，切忌大喜、大驚。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
抑鬱症應給予興奮情緒的方法。使其精神輕快、愉悅、開朗，並保持情緒穩定，切忌大喜、大驚。不要吃辛辣刺激性食物，不要喝茶和咖啡。
回答於 2022-05-11 13:01
問了“我怎麼克服失眠，但不是全部睡不著，？晚上...”的人還對以下問題感興趣
只要我們心連心，念-就是那麼近在咫尺
最近睡眠狀態不好，經常失眠睡不著，喜歡胡思亂想，想知道為甚麼晚上總是失眠睡不著？該如何治療？
發布於 2023-05-27 04:17
3個回答
子非魚，豈能知魚的喜怒哀樂？你非我
我媽經常性的失眠，晚上一直睡不著，有時候淺睡兩三個小時就睡不著了。想知道這是不是更年期失眠，需要甚麼藥可以緩解這個症狀
發布於 2022-05-05 12:16
3個回答
我很喜歡你 但願你幸福
我會有一些晚上睡眠特別淺，睡著了但會很容易醒，就感覺別人發出一點點動靜都會醒來然後就一直睡不著，不知道為甚麼就是睡不著，很是著急
發布於 2024-04-26 03:44
3個回答
一個人不管怎樣的努力去掩蓋自己的過去
你好，我的孩子15歲怎麼無法睡眠了，一到11點才睡下但到第二天12點才能醒，而且總是睡不著覺，一晚上都無法睡下
發布於 2022-04-15 20:00
2個回答
有時候，惟有一場眼淚，我們才徹底清晰了視線
白天嗜睡易疲勞，注意力很難集中，精神不振，學習效率明顯比以前低很多，而晚上仍有睏覺和疲勞感，但又睡不著，有時甚至失眠一整夜。以前都沒有這樣的。想問一下這是怎麼回事？是甚麼病?要吃甚麼藥嗎？
發布於 2022-12-15 20:25
3個回答
愛情就像乘法，其中一項為零，那結果永遠為零
性別：男，年齡：20歲
這兩週失眠了，晚上睡不著，怎麼辦？
發布於 2022-05-07 08:01
3個回答
不活在任何人的期待裡。
我嚴重失眠睡不著怎麼辦？能不能去醫院開一點安眠藥。我這樣失眠差不多一個多月了。我老婆說是我想多了。可是我甚麼都沒有想啊，
發布於 2022-08-31 00:54
6個回答
再熟悉的號碼，也有空號的一天。
晚上睡不著，最早睡覺也得兩點，晚上會聽見心臟砰砰砰的跳，甚至一晚上睡不著白天也不會困，但早上起來會覺得呼吸有點費勁就閉上眼睛了腦子裡啥都能蹦出來，我連歌詞都能在腦子裡循環[捂臉]
發布於 2022-12-06 13:42
3個回答
你是我不能涉及的夢。
從過年以後就失眠了，晚上基本不睡，白天也不困。現在吃了一個星期的中藥了，還是睡不著覺？
發布於 2022-09-25 22:54
3個回答
提問者
我愛你愛的好累，能不能給我點時間喘口氣
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醫生您好，我每天晚上睡不著會失眠，在睡覺之前不看手機的，一直睡不著，到天微亮才好不容易睡著，睡著以後一直在做夢，睡起來感覺很累，這樣已經持續很久了，最近更嚴重了。我需要吃藥或者去醫院嗎
失眠多夢，整夜整夜睡不著，還經常做夢。每天也運動，早晨走走路，晚上跳跳廣場舞，但還是睡不著，甚麼原因呢？如果去醫院，掛那個科？
經常晚上睡不著，一直到臨晨兩三點去，都睡不著，不知道咋回事
失眠好幾天了，連著吃了五天棗仁膠囊，停藥後又睡不著，一晚上都睡不著，怎麼回事
晚上睡不著，特別困也睡不著，有時候頭暈怎麼辦，好長時間了失眠