老想一些不好的事情，無法控制怎麼辦？

幻想著自己受傷的一些悲劇，尤其是晚上，睡不著的時候，一想到沒有根據的事件就害怕，現在每天都被負面情緒包圍，很難受，怎麼辦？

發布於 2022-03-11 12:01

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白天街純戀半空

我的心跳，還很溫柔。

你提到的情況可能有強迫性思維和一定的焦慮和恐懼。建議你去百度搜索一下Scl90。這是一個心理測試量表。你完成後，它會生成結果並將結果截圖發送給我，用於評估你的精神狀態，看是否有強迫性焦慮等，以便及時對症治療。

回答於 2022-03-11 13:51

跟最初藍廷

你有沒有愛過一個遙遠的人，他永遠在那裡

根據你所描述的情況，這種情況一般是焦慮引起的。建議放鬆心情，多與親友交流，積極做一些心理疏導治療，平時適當做一些戶外運動，比如慢跑、游泳、打羽毛球等運動，有助於緩解心情不好。

回答於 2022-03-11 19:21

黑深愛偏執逆風騙

寂寞的都市，下著無情的雨。

從你產生的症狀來看，應該是神經症中的焦慮症引起的。建議平時加強心理素質的提高。在增強這種體質的同時，還要鍛鍊心理素質。做一些你喜歡做的事來引起興趣並轉移你的目標。

回答於 2022-03-12 00:51

問了“老想一些不好的事情，無法控制怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣

千韻及帥

你留下的一切，由我獨自割捨。

睡不著腦子停的想事情，無法控制怎麼辦

性別：男，年齡：28歲睡不著腦子停的想事情，無法控制怎麼辦睡不著腦子不停的想事，無法控制怎麼辦呀吃過中藥西藥都沒甚麼多大交果

發布於 2022-05-09 07:02

5個回答

茉莉炎夏辦事

別問我的過去怎麼樣沒有參與的你又能怎麼樣？

容易感到焦慮，想一些不好的事情

兩年前得過抑鬱症和焦慮症，吃了一年多的藥，斷斷續續吃的，停藥一年多了，現在平時情緒很好，一遇到點事情就總想不好的事情，腦海裡控制不住的跳出來，覺得自己很差勁

發布於 2022-05-30 07:42

3個回答

耍酷真的忄無敵下

你天天跟我說草泥馬，我也你對說草泥豬

經常想到一些不好的事情，然後心情突然的不好

突然間會想到一些事情，心情會突然不好，想哭，這是因為甚麼，可以吃藥緩解嗎，吃甚麼藥

發布於 2022-08-09 22:18

5個回答

奶你親愛的上戲

但絕大多數人死在明天的晚上，看不到後天的太陽

就是喜歡亂想老是想一些不可能的事情

有時候想一些不可能的事情心裡很煩然後還會一直去想就是做事擔心會不會有甚麼後果啊之類的害怕之後會怎麼樣怎麼樣

發布於 2022-07-07 06:15

3個回答

冷心壞

既然選擇了這條路，那麼就大步的往前走

漸凍症無法徹底控制住嗎？

無法徹底控制住嗎？無法徹底控制住嗎？無法徹底控制住嗎？

發布於 2022-08-31 21:59

3個回答

發想你許一切凌雪

我這輩子最遺憾的事，就是沒交幾個正常朋友

遇到事情心裡會非常著急，焦慮，休息不好

以前沒有這種情況，最近一兩年老遇到個事情就想不通該怎麼辦，或者對於有些事情過於著急，擔心，焦慮，休息不好。

發布於 2022-03-10 22:46

2個回答

甜sa

不爺跟爺裝靦腆，爺能看出你不要臉

失眠，會不受控制的做一些事情

一開始是情緒特別不受控制，會因為一些小事特別暴躁，也記不清楚以前的事，不過只要一去回憶就又會特別暴躁，去醫院看心理醫生說我沒事，然後回家了，最近發現我老是會在做完一些事之後才會反應過來，比如會突然不動，坐著發呆，還有做一些奇怪的動作，我平常根本注意不到，最近才注意到

發布於 2024-04-06 22:51

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埋黎明

讚美會讓人把正確的事情做下去，把不正確的事情停下來

完全無法控制自己的情緒

感覺身體像被掏空，特累又睡不著，內心極其脆弱，遇事總想哭，完全無法控制自己的情緒

發布於 2024-03-09 05:47

3個回答

半姑終點

你的承諾負了誰的餘年。

老是心慌，心驚的，很怕事情！

現在不知怎麼地，睡眠不好，老是做夢，，一點聲音就驚醒了，又愛亂想，很怕事情，一點事和響聲心就跳的厲害

發布於 2022-05-23 10:27

3個回答

一顆撕扯非穩伈

我的文字，只代表我的心情，想法，僅此而已

每天想的事情特別多怎麼辦

我每天焦躁不安，一天想的事情特別多，想的事情都不能實現，有些是一些壞事，每天警覺性非常高

發布於 2022-04-27 15:47

2個回答

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