喜怒無常 睡眠障礙 煩躁不安
起初昏昏欲睡，經常醒來，最近失眠，睡眠不足，對任何事情都沒有興趣，疲憊不堪
發布於 2022-05-16 15:23
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最後轉眼間流逝的絕不僅僅是時光而已
這種情況下會出現情緒低落、睡眠障礙、易怒、抑鬱和焦慮。建議養成規律睡眠的好習慣，睡前洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽些輕音樂，以舒緩情緒，幫助睡眠。也可以考慮心理治療和藥物治療。
回答於 2022-05-16 16:45
願來世我會做一隻刺蝟，保護身邊的一切
根據你的情況，出現睡眠不好，然後興趣感也降低，這些情況的存在往往是由情緒因素引起的，如青少年情緒障礙或抑鬱症可能出現這種情況，建議轉移注意力，積極與周圍人溝通，如果難以通過自身力量調解可以通過心理諮詢或心理治療
回答於 2022-05-16 17:20
你會發現，自己的快樂比想象的多得多
兒童和青少年會有一些睡眠問題，如嗜睡或失眠。其中大部分與精神心理因素或生理因素有關。例如，學習壓力或環境因素，不良情緒的影響。長期失眠會影響情緒，會出現情緒不穩定或情緒低落。輕者可以通過心態調整心理疏導來緩解。如果嚴重影響學習，需要及時就醫。
回答於 2022-05-16 18:27
問了“喜怒無常 睡眠障礙 煩躁不安”的人還對以下問題感興趣
有時候，一直堅持的東西，一夜間面目全非
持續很長時間，情緒低落，煩躁焦慮，鬧心不知道做甚麼，做甚麼都做不下去，手腳發麻冒虛汗
發布於 2022-06-01 17:39
3個回答
如果有壹天，我突然不在了，我希望你們忘了我
長期睡眠障礙，一直服用氯硝西絆片，而且劑量大，導致情緒波動異常，有自殺傾向
發布於 2022-05-02 22:44
2個回答
閨蜜你記住：他若折斷你的翅膀，我必親手毀了他的天堂
主要是在晚上，時不時就會煩躁情緒低落，身邊人都告訴我我經常發脾氣，我感覺我控制不了自己的情緒，感覺乏力，打不起精神，躁鬱
發布於 2022-07-12 08:46
3個回答
你永遠都不知道有個人在遠處望你…
不知道怎麼的偶爾情緒突然低落想哭煩躁想發脾氣對很多事物一瞬間失去新鮮感每次都讓我猝不及防
發布於 2022-05-02 19:12
2個回答
我可以好脾氣，但我憑甚麼要慣著你
睡眠不好，心情低落，食慾不振，控制不了自己的情緒總是想哭，心情容易崩潰，半夜總是醒
發布於 2022-08-20 12:44
3個回答
提問者
笑與夢同樣溫柔，你在心口無人可動
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