準備入睡時的緊張感和對聲音的敏感性
每次睡覺時，我都很緊張，擔心有大的聲音把我吵醒，一有聲音我就會醒來，而且睡眠很淺。
發布於 2022-05-18 11:07
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就算眼前的這個男人，千般好，萬般好
這種情況一般考慮是情緒緊張和焦慮引起的，如果症狀不是特別嚴重，對生活影響不是特別大，可以先服用一些具有安神作用的中藥，如舒眠膠囊等，另外再結合心理治療
回答於 2022-05-18 11:24
一輩子都無忘懷的傷痛只有自己一人能體會一個人懂
你在準備睡覺的時候會感到緊張，對聲音很敏感，像這種情況主要是你對聲音的過度關注造成的，建議你養成良好的休息睡眠習慣，入睡時不要總是關注這些東西，可以聽一些催眠的輕音樂，對自己做一個很困的心理暗示。必要時，可以通過心理治療、藥物治療等方式來改善。
回答於 2022-05-18 11:31
像個木偶，沒有目的地活著、
有許多因素可以影響睡眠質量。有些可能與精神心理因素有關，如緊張、焦慮和其他不良情緒影響，而有些則可能與環境因素有關，如對周圍環境，包括聲音和光線更加敏感。睡眠是一個自然過程，良好舒適的環境可以幫助有利地改善睡眠質量。你需要保持正常的心態，增強體質，養成良好的睡眠習慣，嚴重的情況下，需要用藥。
回答於 2022-05-18 12:11
問了“準備入睡時的緊張感和對聲音的敏感性”的人還對以下問題感興趣
莪葽和曾今說再見，未來是莪自己德!
晚上睡覺的時候對聲音非常敏感，入睡時間長，請問這種情況需要去醫院治療或者有甚麼自我治療的方法。
發布於 2023-08-20 12:08
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十字路的躊躇不前，久了的時間，暮色開始吞沒你的體香
性別：男，年齡：22歲
敏感神經阻斷術對陽痿有效果嗎？
發布於 2022-05-08 03:57
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I never want to rely on anyone，because I'm tired of disappointment.
請問專家，對尖稅聲音敏感是破傷風症狀嗎？4月底鐵釘斜劃傷手，比如妙菜，鍋鏟和鍋炒菜碰撞，平時鐵器碰撞發出較大聲音
發布於 2022-09-02 22:09
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這樣就忘記了心裡面的疼
半年前因為環境加上心理原因睡覺時經常被聲音打斷有神經衰弱現象，現在加重，快入睡時反覆被自己驚醒，現在心態慢慢調理好了一點，然後喝安神補腦液，不下雨就去跑步，請問這樣多久可以自愈
發布於 2022-05-17 05:17
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提問者
原來心真的會痛，痛得讓人難以忍受
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特別想自殘，就是渾身發抖，對聲音很恐懼敏感，這幾天一直胃疼，頭疼，心口疼