易怒,易煩躁,前幾天感情上也受挫怎麼辦?
容易煩躁、孤獨,希望被重視,但不缺朋友; 很容易發脾氣,哪怕是一點小事都會讓自己皺眉頭,但很多時候發不了脾氣,感覺自己顧慮多,不敢發脾氣。
發布於 2022-03-09 18:47
共有2個回答
從你說的情況來看,應該是有點易怒症的表現,很有可能是焦慮症。 建議多注意身體,尤其是心理問題。 少吃肉類食物,以防止這種多餘的多巴胺分泌。
回答於 2022-03-09 20:32
有些人生大事,比如失戀或者感情受挫,確實可以讓人情緒煩躁,情緒不穩定,這是可以理解的,但是如果持續的時間長了,還是很難走出來考慮的,和這有關係 對自己的性格和心理上的不良應對方式,可以通過心理治療來緩解
回答於 2022-03-10 08:44
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