如果我一不高興就咬自己、砸東西怎麼辦?

我這個樣子差不多有兩年了,如果我咬人的話,半年就會有。我一咬就咬出血來,剛開始很少,咬的不硬,現在越來越多,咬的越來越硬,幾乎每天只要一著急,一不舒服就咬。我母親自己每次做了甚麼不如意的事都要推到我身上,經常因為一些小事就打我罵我讓我死之類的,我父親心情不好的時候也會罵我。我以前是砸東西,現在是咬人,只有在我一個人的時候,心情特別不好的時候,我才會砸,如果砸了,就是砸死,醫生,我父母他們經常說我是瘋子
發布於 2022-06-03 05:48
共有3個回答
你的問題與你小時候的成長環境有很大關係。你的父母不是很成熟,情感也不豐富,他們不理解、不支持、不包容你。當你想咬自己或砸自己時,你感到很無助,你可能想通過這種方式來發洩你的情緒。建議進行心理諮詢,可以面對面諮詢,也可以通過視頻諮詢。必要時服用一些抗抑鬱藥。
回答於 2022-06-03 07:24
首先,從你提到的這種情況來看,應該是有一段時間的這種精神分裂症和你的家庭環境有一定的關係,最好是去醫院做一個詳細的檢查,特別是出現這種心理疾病引起的一些不良症狀,根據醫生的醫囑可以通過藥物的方式進行治療。
回答於 2022-06-03 08:51
根據你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素、成長環境的影響、壓力過大、宣洩方式不當等有關。 每個人都可能遇到一些不好的事情,在這種情況下,不要為了發洩而傷害自己,可以找一些健康的宣洩方式,如大喊大叫、做一些運動、找人傾訴或做一些能讓自己感到放鬆和快樂的事情。另外,平時要儘量讓自己先冷靜下來,找一些比較溫和的方式來解決問題,避免過多的自我壓抑,減輕心理負擔。
回答於 2022-06-03 09:25
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