哭的時候咬自己，感覺有點壓力

如果出現這種情況，我建議你還是要多注意觀察。 這是輕度抑鬱症的症狀。 建議大家多注意自己的身體狀況和心理素質，儘量發洩一下。 為這種舒緩的發洩尋找你最好的朋友，或口服藥物，如西酞普蘭。

心情不好的時候，想哭的時候會咬自己，還有一些這樣的自虐傾向。 建議大家多培養興趣愛好，多找點有趣的事情做，不要總在意這些負面情緒。 當你有負面情緒時，找點別的事情來轉移你的注意力。 最好到當地的精神衛生中心就醫，讓精神科醫生仔細檢查，及時對症治療。