感覺自己沒用，自己真的很差抑鬱

女孩天天感覺自己誰都不如每天都會容易被感動到哭愛哭了有想過怎樣死去又不捨得有一倆個月了

發布於 2023-06-20 07:34

共有4個回答

是不是把自己偽裝的很快樂，所有的悲傷就會忘記

你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很沒用，自己很差。不知道在你的學習和生活中，在兩個月前曾經發生過甚麼事情。你說的沒用，主要是指哪方面沒有用，是學習成績不盡人意，沒有達到自己的理想標準還是甚麼原因。首先建議你做到規律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，達到身心放鬆下來，穩定情緒狀態。第三，告訴父母帶你去正規醫院的精神心理科找醫生面診，聽聽醫生的建議，必要的時候可以配合藥物治療。

回答於 2023-06-20 08:08

櫻之饞

某些人，只想念，不聯繫，只關注，不打擾

從描述的情況來看，這種狀況我們還是初步考慮，存在著抑鬱的傾向。這種狀況呢，往往會涉及到這個年齡的孩子內在精神心理的某種狀況，這種狀況往往涉及到一個人人格結構的層面。因為孩子已經出現較為極端的想法。所以呢，目前這個抑鬱的狀況可以考慮應該達到了一定的程度。孩子目前的狀況呢，建議以心理治療為主同時藥物治療。可以到當地的精神衛生中心進一步的診斷和明確一下。後面有甚麼情況呢？可以隨時問我。

回答於 2023-06-20 08:36

沿海輝煌

有人為愛奮不顧身，有人將其藏匿一生

15歲女孩，描述自己近一兩個月，天天都情緒低落，因為覺得自己很差，不如別人，還有過自殺的想法按您的描述，感受到您在近一兩個月裡情緒始終處於比較低落的狀態，建議您去找心理老師聊聊，如果願意也可以先去看精神科醫生，排除一下是否抑鬱症。

回答於 2023-06-20 09:04

凡找尋萌果

If you shed tears when you miss the sun，you also miss the stars如果你因為錯過太陽而哭泣

哦，我很理解你的這種感覺，你這是自我評價降低。這是抑鬱的一個症狀。你感覺最近學習效率有沒有下降？上課是否能夠集中注意力聽講？孩子啊，讓爸爸媽媽帶你去看心理醫生吧。抑鬱是青少年常見的良性心理問題，就是心理感冒是完全可以康復的。你可以在百度搜索抑鬱自評量表，做一個心理測驗，把結果給我，我幫你分析一下。有空多做一些自己喜歡的事情，比如養一個小寵物，養一盆花都可以。

回答於 2023-06-20 09:32

問了“感覺自己沒用，自己真的很差抑鬱”的人還對以下問題感興趣

欄幽香

心碎了，也只有自己去癒合，無人會來治癒

如何判斷自己是否抑鬱

近幾個月狀態非常差，感覺總是渾身難受，焦慮不安恐懼，覺得自己沒有價值和意義，無緣無故感到很累。做了很多的量表，都說自己重度抑鬱了，可終歸還是覺得沒那麼嚴重？不知道怎樣才是抑鬱啊，抑鬱的表現到底是甚麼，以及能否完全恢復。

發布於 2022-08-16 12:47

4個回答

七十二處意在

覺得這世界上，自己最不重要。

很自卑，覺得自己很沒用，對生活沒有希望

很自卑，覺得自己很沒用，對生活沒有希望，無法依靠別人，也不能依靠自己，很容易情緒失控，想哭

發布於 2022-05-06 19:28

2個回答

沙漠乍冰蝶

咋一看，覺得你長的不怎麼樣，仔細一看…還不如咋一看

無來由的身體疼痛，真的很抑鬱很痛苦

現在有的時候真的很牴觸和外界交往，總想封閉自己，真的很抑鬱，主要還是身體的疼痛一直折磨我，我不知道為甚麼會變成今天這樣子，我心裡現在是很痛苦的，有的時候會真的痛到我都不知道該怎麼辦了，現在完全的不自信，感覺自己幹啥啥不行，記憶力也開始衰退，精力也不集中，我感覺回不到自己正常的狀態了，不過睡眠質量挺好的，睡著了就不覺得痛苦了，

發布於 2023-12-13 18:51

3個回答