我感覺自己好像是抑鬱了

我不知道自己到底是怎麼一個情況,就是到了晚上會控制不住自己的情緒,無緣無故就開始哭起來了,我有時候我想到爸爸媽媽對我不好,他們不能陪著我,我就難過,有時候他們對我好,我也難過,到了晚上脾氣就特別的煩躁,有時候控制不住,總是對很重要的人發火,今年初三了,從小跟著爺爺奶奶長大,但是他們對我的期盼真的很高,可是我的成績就怎麼都起不來,我不知道是不是因為我沒有真的好好學吧,就總是很難受,在學校聽不懂甚麼去問老師老師給我講幾遍我都理解不了,到了晚上就躲在被子裡面哭
發布於 2022-08-24 20:56
共有3個回答
晚上感到壓抑和悲傷,容易哭鬧,對家人特別煩躁和生氣,此外還有家庭期望值過高造成的壓力,都是青少年抑鬱症的常見表現。 父母不常在身邊,讓自己的成長帶來一些遺憾和缺憾,容易產生不良情緒。建議在開學時找學校的心理老師,做長期的心理輔導,學會與人相處,並進行各種情緒控制,愛擺脫自己的不良情緒。
追问
我们这种小乡镇上的学校没有那些,学校也只是做做样子,真的感觉压力特别大,明明自己也没有很努力,就是认为自己努力了,得不到满足又觉得自己很没用,身边一些朋友,把她们看的很重要,但又那么假,我有时候真的感觉自己活着没有意义,自己很没用
回答
抑郁只要就是自我评价过低,觉得一切都没意思。消极,别悲观。还有一些焦虑和容易发怒。你可以找信任的老师谈谈心。老师是可以帮助你的。如果你有钱可以在平台做咨询或者电话咨询的帮助。
回答於 2022-08-24 22:40
噢。爸爸媽媽爺爺奶奶都對你的期望值高,可是你已經很努力了,而且為了老師。你每次的學習成績都考多少分數?在班裡是個甚麼水平?            其實你們班裡那些同學,沒有一個人的家長不期望自己的孩子拿第一,誰是拿前10名。可是班裡100個同學不可能都在前10。前10名畢竟只有10個人,不可能再多一個。而且也必須有一個人拿100名,也就是倒數第一。時間證明那些拿後幾名的,將來走向社會生活的,也並不錯不是最壞的。生活只要接受了自己,就是最好的活出自己最好的樣子。最好的就是讓自己開開心心的學習,開開心心的畢業。你聽說過那些長跑比賽當中最佩服的那個人是最後一個人,而且能夠堅持到底這一個理論嗎?
回答於 2022-08-25 01:02
你好,看了你的描述,首先你現在的心情可以理解。你現在出現的症狀主要的晚上的時候情緒不好,愛哭。            根據你的描述以及提供的年齡,你現在處在青春期,而且現在是初三,面臨升學壓力很大,而且爺爺奶奶對你的期盼很高,你總是感覺自己成績不理想,加上父母不在身邊,這些都是導致你情緒不好的原因,所以你現在需要學會調整情緒,努力學習就好,不要讓父負面情緒影響你你的學習
回答於 2022-08-25 02:30
問了“我感覺自己好像是抑鬱了”的人還對以下問題感興趣