懷舊，對過去的關係無法釋懷，感到壓抑

我是個念舊的人，總是忘不掉過去的那段感情，已經過去快兩年了，當知道對方已經結婚了，感覺自己快抑鬱了，一直走不出來，很痛苦。悔恨當初自己做的不夠好。加上自己年紀不小了，更加焦慮抑鬱，情緒也不穩定

發布於 2022-09-10 11:56

共有3個回答

捨得不曾捨得的捨得會捨得，習慣不曾習慣的習慣會習慣

你好！根據你所描述的大概情況，之前談的這個對象，他已經是結婚了的男人，而且他隱瞞了事實，最後你才知道你這樣的男人，你完全無必要在乎他，因他這樣的男人沒有責任心，而且玩弄女性弄，在今後的生活中，你還會遇到好男人的，所以不要焦慮，在你這個年齡段的女孩，有很多都沒有找到對象，所以也不要太過於的擔心

追问

他跟我分后才结婚的，没隐瞒

回答

那他还是觉得与你不合适才选择分手的，世上男人不止他一个，以后肯定会遇到心仪的

追问

最开始他提出分手，我确实也没有做的很好。后面他又来找我，我没理他，其实我一直没放下他，后面我回头找他，他就说家里安排他回老家相亲。我是觉得自己年纪。而且自己也不优秀，工作不稳定，没有碰到比他更优秀的，所以失落焦虑

回答

现在他已经结婚，事情已发展到今天这状态，你焦虑后悔都已迟了，还是重新找新的男朋友吧，一定会遇到心仪的

回答於 2022-09-10 13:19

褲方向之喬

愛情裡，並沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰

首先這是一種人之常情，很多的人都會有這樣的情況，出現對於之前的感情，尤其是自己的初戀，可能更難以忘記。但人的一生可能就是這樣，我會經歷了很多的事情，包括感情方面的事情，有時候兩個人不合適，不能拍了，也許對彼此來說並不是一件壞事。你應該學著向前看，因為以後還有生活

追问

我现在完全把自己封闭了，以前是多么积极乐观这一年多，特别今年，不愿意社交，不愿意和别人接触。碰到的男生，总觉得没有以前好，就更加失落。再加上工作也不怎么样，周围朋友都结婚了，自己身处异地，就更加抑郁难过我觉得他各方面条件都很适合我，当时就因为地域没走在一起，我很悔恨

回答

如果永远沉浸在过去。如何开始新的生活。

追问

不知道怎么样才能忘记过去？我也特别想忘记过去，开始自己的新生活，现在这样太痛苦了

回答

先试着开始

追问

怎么样开始？脑袋里就自己想起前任的各种画面，即便他结婚了，我却更痛苦

回答

我觉得你应该先多参加一些集体活动，受周围气氛的感染。

回答於 2022-09-10 18:44

扣誰哥哥滿身承福

笑一笑沒有甚麼事情過不了，明天又是新的開始

你的情況多被認為是由於你過去在感情上受到了較大的打擊，過多地強化了這個問題，給自己增加了壓力。既然那段感情已經過去，說明不適合你和對方，事情已經發生，沒有改變的餘地，就坦然接受吧，不要過多的去想曾經發生的事情。你可以多給自己做一些積極的心理暗示，多鼓勵自己，去尋找新的感情，增加人際交往，多看看身邊的異性朋友的好處，嘗試開始一段新的感情。

追问

我现在完全把自己封闭了，以前是多么积极乐观这一年多，特别今年，不愿意社交，不愿意和别人接触。碰到的男生，总觉得没有以前好，就更加失落。再加上工作也不怎么样，周围朋友都结婚了，自己身处异地，就更加抑郁难过

回答

建议你积极的去改善这种情况，毕竟生活中还是有很多值得让你为之付出的事情，平时可以培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。

追问

我现在完全活在过去，不知道怎么样跳脱出来，偶尔也做运动

回答

如果自我调整很困难，可以就诊于心理门诊，接受系统的心理辅导来帮助改善。

回答於 2022-09-11 01:48

問了“懷舊，對過去的關係無法釋懷，感到壓抑”的人還對以下問題感興趣

逍遙吃藥相遇

只記得怎麼把你放在心裡，卻忘記了怎麼把你放下

腦子裡總是想一件事，心悸、總是忘不掉

前幾天和同事鬧不愉快，心裡憋悶，總是腦子裡忘不掉，已經20多天了，還是在腦子裡鑽牛角尖，醫生給開了抗抑鬱的藥，請問我這個情況是怎麼回事，如何治療，為甚麼吃了藥反而嚴重了，是怎麼回事

發布於 2022-07-26 20:12

4個回答

⒏沵

踩著垃圾到達的高度和踩著金子到達的高度是一樣的

有過一段刻骨銘心的感情.是不是的會想起。

有時候會想到死亡.經常失眠.有時候會想到傷害自己的身體.但是又不敢.忍住了.經常胡思亂想.遇到感情的事特別煩躁.請問病友我這種情況有抑鬱的傾向嗎？二十幾歲的年齡.正常嗎？

發布於 2022-05-29 18:41

3個回答

又割沿海旅館

悉數記憶的流沙，那些逝去的年華，洗盡了我的塵沙

對於一個人一直忘不掉怎麼辦

有一個人在我的世界裡出現過，她是孩子的老師，忘不了她是因為她對我特別地關照，此言非虛，開始我並未在意，後來慢慢發現，所有的事情她都叫我參與，開會也一直在關注我的反應，甚至結束了還給我打電話問我為甚麼沒有留下來等她……當時只是有種受寵若驚的感覺，現在日子過去了卻放不下這段過往該怎麼辦？它一直隱藏在我內心深處，我想忘掉這段日子，我該怎麼辦

發布於 2022-08-20 23:02

8個回答