有時候感覺自己沒有意義價值

人在青春期的時候，自我意識是比較強的，常常會追尋人生的目標，或者是意義等一些問題的答案，有這方面的表現是很正常的，但是如果說因此產生的負面情緒過久的話一般需要心理諮詢來進行改善

是甚麼讓你擔心自己的未來呢？現在是怎樣的一種狀態就不會擔心呢？其實你的想法很關鍵的，因為它會直接影響你的情緒。            如果你的想法消極負面，那麼就會有很多的負面情緒，情緒低落就會看不到希望，越想越失望。所以要去調整自己的想法積極向上一些，去看積極向上的一面，這樣才會有積極的情緒。情緒積極起來也才會有動力去做事情。