情緒很難受，感覺自己沒有意義了

你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你在學校裡邊有很大的壓力，一個是學習成績有問題，一個是人際關係問題，可能還遭受著來自於家庭父母的壓力，形成了現在的情緒波動，感到很壓抑，也有焦慮。            建議無論學習多麼忙，都要有時間來放鬆自己的心情。具體來說就是要有一些自己的愛好，還要有鍛鍊身體時間，和同學們聊天的時間。也要在學習過程當中不斷的提高個人修為，要明確天生我才必有用，每個人在這個社會上都能夠找到自己的位置。有條件的可以找學校的心理老師進行心理諮詢，或者在這個平臺在線諮詢的找心理諮詢師進行心理諮詢，相信都會給到你，很好的幫助

你最近情緒波動比較大，經常感覺不開心，會出現後腦勺疼痛，手抖，心臟疼痛，還有失眠，經常控制不住想哭，看起來焦慮抑鬱情緒比較明顯。            抑鬱症主要表現為情緒持續低落，患者常有無望無助無價值感，焦慮抑鬱嚴重時會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體症狀。你經常感覺頭疼，有飲食睡眠障礙，心臟不舒服，說明軀體症狀比較明顯。這種情況有必要看精神心理科醫生，很可能需要吃藥調整，並接受系統的心理疏導。

8歲女孩情緒波動比較大感覺沒有甚麼意義，現在感覺比較嚴重，會一下子不開心，不知道為甚麼，感覺難過的時候會感覺後腦勺疼，出現手抖的情況，馬上就要聯考內心疑惑，如何才能夠讓自己身心健康            可以感受到你內心的疑惑，遇到這樣的情況已經初步判定屬於中度焦慮，伴隨有抑鬱，因此強烈建議及時儘早儘快的結束系統的心理輔導訓練，儘快和家長溝通，到公立正規的精神科接受診療，在藥物的幫助下，康復會更快一些

18歲的女生最近有過自殘行為，感覺情緒波動比較大，經常不開心，還出現了後腦勺疼痛，手抖心臟不舒服，這種情況很可能是焦慮抑鬱引起的。            你很可能是長時間情緒壓抑精神緊張造成的軀體反應，現在面臨考試了，就感覺特別焦慮睡不著覺，發洩不出來也哭不出來，需要把自己的感受告訴家人，獲得家人的理解支持，最好讓家人帶你看心理醫生，接受系統的心理疏導，必要時吃藥調整。