自己打自己，情緒複雜，很自責

經常性的抑鬱和自我責備。很容易想太多，沒有辦法剋制自己去想。而且最近很長一段時間非常煩躁，甚至有點傷害別人，我很害怕，也很自責，還打自己，用衣架使勁打自己的胳膊，有點激動，看到很多紅印，慢慢消失了，然後又會繼續打，不想讓家人知道，怕他們知道

發布於 2022-08-26 13:53

共有4個回答

薰衣草瘋海鶴拒絕

夜晚是太寂寞，]有一人グ參懇劭薜吶

你好，小姑娘。從你的描述來看啊，這種情況還是呈現出抑鬱症的傾向和可能性。而從你的行為和內心的體驗和感受來看，這種情況還是指向了人的內在結構層面。這個問題是否會指向和涉及到人格障礙層面，那就需要對你的整個狀況有更多的瞭解。我想知道你現在的這種狀況是甚麼時候開始的，現在已經持續了多長時間。目前的這個問題呢。是需要考慮的問題。進一步瞭解和澄清。你可以到醫院的精神病科去看看。當然你以後也可以過來，繼續問我。對於這種情況，建議進行系統的心理治療。必要時可以同時考慮用藥。

追问

具体多长时间我记不清了，也不好描述。每次和别人倾诉，她们都只会说你别想这么多，看开点，还有好多美好的事情呢你现在应该认真学习。我就是经常自我否定，最近才发现自己还有点暴躁，可能会伤害到别人，我害怕，所以当我自己打自己的时候，就觉得有点兴奋

回答

是的，从一种内在的状态上来说。在自己打自己的时候，这种自残的行为通过对身体的刺激，会造成人身体神经递质分泌改变。会增加人身体一种多巴胺神经递质分泌的增加。这是一种能够让人兴奋的神经递质。这种兴奋可以平衡人机体内抑郁所带来的那种状况。所以说从生理的角度来说，这种自残让身体体验的疼痛是一个人对内心的那种空虚空的感觉，抑郁的状态的一种抵抗。你目前的这种状况呢，应该是涉及到一个人心理结构这个层面的问题。需要心理治疗，同时早期药物治疗。后面如果有什么需要，你可以过来联系我。

追问

我想知道这种行为到底意味着什么

回答

意味着如果从诊断的角度来说，意味着你目前的状况出现了心理行为上的障碍。如果从结构的角度来说，意味着你心里所形成的结构出现了一些偏理性的状态。当然你目前的这种状况呢，可以考虑通过心理治疗的方式来帮助到你。

追问

医生，那我不喜欢吃药，从小都不吃药这种该怎么办？根本就吃不下去药

回答

姑娘你不喜欢吃药。但有的时候服用药物还是必要的。你想想这个世界有的时候可能并不会因为我们个人的喜欢和不喜欢来决定和运行。不过呢，在这一点上如果是这样的话，那药物呢我们可以暂时先放在辅助的位置，你可以优先考虑心理治疗，至于需不需要服用药物可以到时候再根据你总体的状况再来看。

回答於 2022-08-26 15:02

梔清香

你回到了這個城市，但我們卻再也不聯繫

根據你的描述，你很會自我批評，脾氣暴躁，甚至傷害自己。在這種情況下，我們建議你及時調整自己的心態，不要胡思亂想。培養自己的興趣愛好，分散自己的注意力。過去的事就是過去的事，無論如何，自責都不能改變現實。所以要面對現實，要勇於接受錯誤，以後再改正。

追问

可是每次说的都很简单，做到却很难

回答

分散自己的注意力，非常重要，有时候也是需要一个时间的问题。

回答於 2022-08-26 23:41

鎖骨己陽光ぴ青瓷

演著想念，唱著再見，放映的確是另一場絢爛

看完敘述分析後，根據症狀來考慮，屬於有抑鬱症傾向。這種自虐行為可能出現在現實生活中學習壓力大，或遇到不開心的事情，導致情緒過於壓抑，從而出現了失去理智的宣洩行為。建議正確面對生活和學習的壓力，無論生活中發生甚麼樣的事情，都不要沉默，主動與親戚朋友溝通，及時傾訴也是解決內心抑鬱的最好方法。並讓家人陪同你到三甲醫院的心理門診進行評估和鑑別診斷。如果你是抑鬱症患者，通過心理疏導或心理行為干預，不斷改變認知和自我調節，症狀會逐漸改善。我屬於中度以上的抑鬱症，必須在醫生的建議下進行藥物治療和系統治療。

追问

我想知道这种行为到底意味着什么？

回答

一般出现自残会有抑郁症的倾向，出现这种伤害自己也想伤害别人的心态，一般与个人的性格有着直接的关系。如果实在控制不了这种自残的行为，要及时去精神卫生中心评估鉴别诊断。

回答於 2022-08-27 02:27

御過最好歲月

是閣下失職讓公主委屈了。

其實你這是一種自殘的行為，通過傷害自己，給自己一個刺激來發洩情緒。打死以後雖然還後悔，喊他辦事就會不那麼壓抑。你可以做一個心理測驗，也可以去看心理醫生，你最好選擇一些積極的，不帶傷害性的發洩方式，比如出去跑步練瑜伽，到健身房去健身。把自己壓抑的情緒發洩出來。到KTV唱歌。你試試看，時不時會和打字機起到同樣的效果。

回答於 2022-08-27 07:25