產後腹壁鬆弛伴腹直肌分離
產後肚皮很鬆折，腹直肌分離已接近三指，肚子空了肚皮很平，飯後肚皮大了很多像懷孕四個月，看了運動講的不一樣，我是先修腹直肌還是先修松折的肚皮呢？早上起來肚子就像洩了氣的氣球一樣鬆弛，明明肚子可以拉長鬆弛的，吊著的肚子本身就瘦了請醫生幫我解釋一下
發布於 2022-06-11 16:03
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我之後的你在她的愛裡。
在產後如果是腹直肌三尺分離，腹部有鬆弛現象。在這種情況下，建議及時到醫院進行產後康復治療。可以先進行腹直肌恢復治療。通過電刺激底片的方法促進腹直肌的恢復。然後通過仰臥起坐等方法促進腹肌彈性的恢復。
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都快两年了也不知行不行了有空去医院看看吧，非常感谢
回答
先到医院去检查看看，然后进行锻炼一下吧。
回答於 2022-06-11 17:41
霸道是女人的天性，也是女人的優點，愛了就愛了
如果產後腹壁鬆弛，腹直肌分離超過兩指，建議去醫院做盆底康復訓練。平時可以通過運動鍛鍊，可以通過腹式呼吸鍛鍊，也可以做縮腹訓練。平時注意避免過度勞累，不要熬夜。兩者同時進行。
追问
好的非常感谢
回答於 2022-06-11 20:04
而是在一起，就算不說話，也不會覺得尷尬
你現在的情況也就是說，這種情況更多的是由於產後沒有恢復好造成的，那麼現在說明腹直肌出現了分離，那麼你需要考慮去醫院的孕產婦康復科進行修復，這個可以同時進行，做了修復之後，那麼肚子上鬆弛的皮膚，像你說的這個會變得緊緻。
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医院是电刺激的不是锻炼的有效果吗？自己可以买一个在家用的电刺激吗？方便
回答
你先去做一个评估，做一个检查之后在医生的指导之下再治疗啊。
追问
好的非常感谢
回答於 2022-06-11 22:31
問了“產後腹壁鬆弛伴腹直肌分離”的人還對以下問題感興趣
最痛苦的一件事情是，你無法離開的那個人
產前產後便秘，腰部有時痠痛盆底肌肌力不夠。檢查腹直肌中間有四指距離。
發布於 2022-09-15 21:17
3個回答
我是個三沒：沒心，沒肺，沒勇氣
產後肚子下垂是甚麼原因，腹直肌分離一指多，產後肚子下垂是甚麼原因，腹直肌分離一指多，
發布於 2022-06-10 20:08
3個回答
離開你我過得很好，假裝一切都很好
破腹產後盆底肌三級腹直肌-1.5需要修復嗎？(圖片)有點看不懂，想請病友幫我看一下是否嚴重需要做電療針灸修復？
發布於 2022-07-07 13:45
3個回答
坎坷的感情沒讓我們牽引幸福的婚堂，乏味的生活最終讓我們告別彼此
轉呼啦圈可以緊緻腹直肌嗎？產後1年連1個月，順產
發布於 2022-06-28 19:32
3個回答
你看，總有那麼多的事情讓你傷感：陰晴圓缺
孕晚期36周，疤痕子宮，胎盤附著於子宮後壁，厚約36mm，胎盤1級，子宮前壁下段肌層厚約1.7mm。請問多久進行剝腹產最佳。上次產子為剝腹產，子宮粘連。
發布於 2022-07-18 04:29
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提問者
不知道是不是因為我太敏感，還是因為你太愚蠢
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