产后“性”福你能hold住吗？

虽然经历了分娩的痛苦和折磨，是拥抱新生命的喜悦和希望，但经过怀孕和分娩的洗礼，阴道和骨盆底会变得松弛和疲劳。
整个孕期腹腔内压力增加的负荷和阴道分娩时盆底肌肉的损伤是影响产后性生活质量和日后盆底疾病（如尿失禁、盆腔器官脱垂）发生的主要因素。如果在产后及时进行无创盆底康复治疗或盆底肌肉锻炼，可以唤醒受损的盆底神经和肌肉，恢复和修复盆底肌肉，提高生活质量，并预防今后盆腔器官脱垂和尿失禁的发生。在国外，产后妇女的盆底康复已经成为常规。
在门诊中，很多新妈妈问，我产后阴道松弛了，会不会影响性生活？现在单独政策放开了，我想生二胎，是不是以后的性生活质量会大打折扣？一般来说，我们不建议产后妈妈选择阴道紧缩术，因为一方面它具有创伤性，另一方面这种手术目前在国内多在整形科进行，手术费用较高。另外，产后通过盆底康复锻炼等非手术方法，可以使妊娠和分娩时受损的肌肉得到康复锻炼，使盆底肌肉的收缩能力得到恢复，改善阴道松弛和性生活质量，也有利于今后的分娩，并可防止今后出现漏尿和盆腔器官膨出。
在北京协和医院等大医院，门诊都开展了盆底康复指导和治疗，协和医院的盆底康复治疗大多是医保报销的。