概述
胆固醇高是指血液中的胆固醇含量超过了正常指标，一般血液里面的脂类含量超过正常指标常常会出现高血脂，血液里面出现脂类超标，一般情况下高血脂是需要引起重视的，高血压，高血脂还有糖尿病是威胁老年人健康的三高疾病，所以说严格治疗很重要，不要等待疾病严重影响到患者健康的时候才进行重视，希望我的回答能够帮助到你，希望你健康。
步骤/方法：
1、 胆固醇是血液里面的一种脂类，一般是通过抽血化验进行检查的，抽血是需要空腹雪来进行的，所以说为了保证检查结果的准确性。一般检查的时候会有一个正常的参考范围，根据参考指标来。
2、 胆固醇高的患者应该注意减少油腻食物的进食，比如说肥肉还有鸡蛋黄，蛋黄里面的胆固醇的含量比较高，所以说要是检查出胆固醇的含量超标，就不应该大量进食这几类食物，祝你健康。
3、 胆固醇高的患者平时应该注意坚持体育锻炼，需要长时间坚持，晚上或者是早上，定时进行，可以多进行有氧运动，但是应该注意时间，不要熬夜，注意坚持半个小时一以上，祝你健康。
注意事项：
胆固醇好的患者可以在医生的指导下进行药物治疗，应该注意坚持饮食与运动相结合，不要过度担心，坚持健康饮食，祝你健康，希望我的回答可以帮助你，谢谢。
