湿热多是因内热损耗中气导致脾虚逐渐生湿邪引起的，所以湿热不仅仅需要祛湿，还需要降热。一般若是运用了容易生热的祛湿汤来调理反而不好。
建议用薏米100克熬水频饮，可祛湿热，不过药力有限。
建议在上午频薏米水，而下午用生地黄10克、女贞子5克泡水频饮来滋阴降热，可令您湿热得到解决。
并且平日可不要食用生冷、辛辣的食物，以免加重湿热。
为什么常喝祛湿汤还是觉得湿热
发布于 2023-04-24 04:31
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1.健脾祛湿温补方
材料：淮山10g，茯苓10g，溪见草10g，猪骨若干(脾胃差的选猪肺、猪脾脏更佳)做法：整锅煲老火汤,分量：2-3人用2.和中化湿方：
材料：木棉花15g，鸡蛋花15g，槐花15g，薏米15g，猪肘瘦肉1两，炒扁豆15g，陈皮或砂仁6g
做法：整锅煲汤,分量：1-2人3.铁手之节瓜鲫鱼汤功能：健胃祛湿
材料：节瓜1斤，鲫鱼1条
制作：A、鲫鱼去鳞及内脏、鱼腮，洗净;
B、起油
发布于 2023-04-24 04:11
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1、冬瓜茨仁糖水
用鲜老冬瓜(连皮)一斤，生茨仁三两，黄糖适量。先将老冬瓜洗净切大件，加上洗净的生茨仁放进瓦煲内煲一小时，然后加黄糖，待饮用。汤中老冬瓜甘清微寒，功能清热解暑，生津止渴。生茨仁，但淡利湿，黄糖清热生津。合而用之则可解暑清热，去暑湿。
2、荷叶冬瓜煲老鸭汤
用鲜荷叶一块，鲜老冬瓜一斤至斤半，老鸭公肉半斤。将上三样食品洗净，同放进瓦煲内，加清水适量煲汤，食盐调味，饮汤食冬瓜鸭肉。汤中
发布于 2023-04-24 04:24
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★猪横脷煲夏枯草
功效：清热祛湿，除肝热
材料：猪横利500克，夏枯草、绵茵陈各20克，生姜4片。
做法：1、把猪横脷先飞水去腥备用。2、将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横脷一同放入砂煲中，加水2500ml。先武火煲滚后转文火煲约2小时，调味即可。
适应症：猪横利性平味涩，补益脾胃、助消化;夏枯草有清肝明目，散结消肿功效;绵茵陈则有清湿热，退黄疸的功效。故该汤可以清热去湿，去肝热，尤其适用于糖尿病患者
发布于 2024-01-03 03:21
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材料：霸王花2两，猪展肉12两，，蜜枣4个，盐少许，清水10碗。
制法：1、猪展肉原块洗净，霸王花浸软洗净，蜜枣去核。
2、把蜜枣和霸王花同放企身瓦煲内，加清水，旺火烧滚，下猪展肉滚约二十分钟，改中火煲约半小时，以文火煲至汤水余下四至五碗左右，以盐调味。
功效：清热除痰、止咳。
五指毛桃煲乌骨鸡汤
原料：温氏乌骨鸡一只、五指毛桃100克、猪脊骨200克、芡实25克、姜三片、蜜枣3颗、盐适量。
做
发布于 2023-04-24 04:17
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有些人会因为自己长痘痘而不敢出门，不敢和客户见面，有的严重的还会影响到自己的爱情，所以长痘之后很多人都很烦恼!那么温热体制的人，应该如何祛痘呢?吃什么能不反复呢?
在网上看到有卖自己DIY祛痘面膜的药粉，因为觉得它是中药成分，效果应该不错，就一次性败了两包回来，还免邮费咧。其实它的做法还蛮简单的，，只要把药粉加水调成糊状，然后敷在脸上15~20分钟，用清水洗净就可以了，就是那味道有点难闻。我用完
发布于 2024-05-28 10:28
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概述
身体免疫力低下会容易诱发疾病，湿热体质会引起经常疲惫不堪的现象，有的人在淋雨之后会引起关节疼痛和身体乏力的症状，如果出现了湿热体质，可以选择食疗或者药物治疗的方法来改善病情，适当锻炼身体能够排出体内湿气，对于湿热疾病的缓解有一定的作用，通过中药也能够有效的缓解病情，下面我们来详细了解一下湿热体质有什么中药汤。
步骤/方法：
1、
湿热体质的患者通过六一散能够有效的缓解身体亚健康症状，主
发布于 2022-11-19 09:06
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湿重热轻
证候：无身热或身热不扬，头重肢困，胸闷脘痞，胃纳呆、腹胀肠鸣、甚或恶心呕吐，口淡不渴或口渴不欲饮，小便微黄，大便稀溏，舌质淡红，舌苔白厚腻，脉濡缓或濡滑。
病机：住处卑湿，水中作劳，汗出当风，湿衣裹身，湿邪客体;肺气失宣，肾阳不足，脾虚运化失司生湿，三焦气化不利等导致水湿过剩。湿渐化热，乃湿中蕴热，热轻湿重之证。湿为阴邪，故无身热或身热不扬;湿性凝滞，湿浊内阻，气机不畅，所以见头重肢困
发布于 2024-04-14 08:46
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脾胃湿热是湿热内蕴中焦所表现的证候。临床表现为脘腹痞闷、呕恶、厌食、肢体困重、大便溏泻、小便短赤不清;或面目肌肤发黄、色鲜明如橘子、皮肤发痒或身热起伏、汗出而热不解。舌红苔黄腻脉濡数。
肝胆湿热是湿热郁结肝胆所表示的证候，临床表示为胁肋胀痛、口苦纳呆、呕恶、腹胀、大便不调、小便短赤、舌红苔黄腻、脉弦滑数、或身目发黄或冷热往来或阴囊湿疹或睾丸肿胀、热痛或带下黄臭、外阴瘙痒等。
脾胃湿热与肝胆湿热的
发布于 2024-03-28 13:55
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概述
女性如果出现了湿热体质夏季的时候可能会有一些身体，出油过多或者经常流汗的现象，会引起女性出现明显的免疫力低下的症状，可以选择食疗来改善体质，湿热体质的女性平时可以通过喝茶的方法使身体恢复健康状态，平时可以选择喝茯苓茶或者菊花茶的方法来改善症状，下面我们来详细了解一下湿热体质适宜的5种茶。
步骤/方法：
1、
第1种茶就是茯苓薄荷茶，茯苓薄荷茶是比较常见一种益脾和胃的茶饮，而且具有一定的
发布于 2023-12-31 17:30
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食谱原料：
淮山(干品)10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰(猪横月利)300克，清水适量。
制作方法：
淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。
发布于 2023-04-24 04:37
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有些东西你努力靠近的时候它却在慢慢远离
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