概述
你好！我一个朋友和我同岁而且还是同一年结婚的，我家小孩都两岁了。他还一直要不上孩子。都奔三十的人了，他和他的家人都很着急。跑了好多医院，都说他老婆体质不太好不是受孕体质。建议他们做人工授精术。第一次没经验失败了，医生分析说是他们吃了不该吃的东西。他们夫妻俩又为第二次人工授精术备战呢。那么人工授精术前需要补充什么营养？具体怎么做比较好？
步骤/方法：
1、 第一请患者夫妇放松心态，就跟一般的家庭要小孩时做的是一样的。心情好了机率自然就大了。不要太紧张。该吃吃该喝喝。女方最好提前吃叶酸，及时补充维生素。为即将到来的宝宝着盆提供充足的营养。
2、 第二男女双方都要忌烟忌酒，不要熬夜。不要吃辛辣食物，不要随便吃药打针。保证有充足的睡眠和休息时间，不要劳累。不要受凉和接触过于凉的东西。保证身体健康达到最佳值，才能生出一个健康聪明的宝宝
3、 日常饮食多吃种类丰富的瓜果和蔬菜，保证荤素搭配营养平衡。女方要多吃些肉蛋奶牛奶排骨汤之类有营养的食物，不要因为怕长肉就不敢吃。要知道健康的身体才能孕育出可爱的宝宝
注意事项：
保持好的心情非常重要，男女双方补充好足够的营养也是孕育出健康宝宝的资本之一。两人美好的感情和良好的心情配合才能增加卵子和精子充分结合的机率。
