1、勤给宝宝喝白开水;
2、如母乳喂养，母亲要少吃或不吃辛辣食物，以免宝宝同母亲一样上火;
3、如不是母乳喂养，宝宝喝奶粉，要注意奶粉，有的奶粉宝宝喝了也是会上火的，会导致大便干结，这时建议更换奶粉;
4、如宝宝不是太小，可以刮些香蕉泥或苹果泥吃。
宝宝便秘食疗
发布于 2023-05-14 10:52
宝宝便秘食疗相关文章
概述
宝宝如果经常饮食不规律或者经常吃油腻的食物都可能会诱发便秘，对孩子的身体健康也会产生很大的影响，便秘会引起腹部疼痛和腹胀的现象，也可能会导致孩子食欲不振和营养不良的症状，孩子如果出现了便秘，也可以选择食疗来改善病情，平时应该多吃一些蔬菜和水果，下面我们来详细了解一下宝宝便秘的食疗方法有哪些？
步骤/方法：
1、
宝宝便秘的治疗方法是非常多的，可以选择食疗来进行养生保健，可以适当吃一些冰
发布于 2022-10-20 08:55
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概述
我们都知道很多小孩子出现了便秘，都是由饮食不当导致的，这一些小小的小孩子如果出现了上火的现象，就可能会引起便秘的产生，很多小孩子刚开始上幼儿园的时候都会出现上火的症状，一般的情况下都会出现几天不排便的症状，都是非常常见的，所以平时应该给孩子多喝一些温开水，多吃一些蔬菜或者是水果，能够有效的改善这样的症状。
步骤/方法：
1、
三岁的宝宝如果出现了便秘的症状，一定要引起重视，平时给孩子多
发布于 2024-04-11 20:41
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概述
便秘是生活当中非常常见的一种问题，其实不仅仅是成人容易受到便秘问题的干扰，有些孩子也会出现便秘的问题。在宝宝便秘的时候不能够盲目的用药，家长朋友可以试一试用食疗的方法来改善宝宝便秘的情况，有三道食疗方法对于宝宝便秘是非常有效的。
步骤/方法：
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第一点，菠菜粳米粥。菠菜是一种富含膳食纤维的食物，并且有着丰富含量的维生素，对于宝宝而言是非常好的一种蔬菜，我们可以把蔬菜切碎之后和粳米混
发布于 2022-10-06 03:40
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便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。为预防便秘的发生，孕妇应参加适度劳动，并注意调剂饮食。平时饮食要含有充足的水分，要多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果。早晨起床后，先喝一杯凉开水，平时要养成良好的大便习惯。如果已发生便秘，
发布于 2023-04-02 03:44
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蜂蜜是天然的大脑滋补剂，在所有天然食品中，蜂蜜所含的大脑神经元所需能量最高，并富含多种微量元素及维生素。蜂蜜还可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育尤其是大脑发育有着积极作用。而蜂蜜同样具有良好的润肠通便作用。
小贴士：用于便秘的防治，以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。冲泡蜂蜜时，最好用冷开水或者低于50℃的温水，因为高温会破坏蜂蜜中的酶、维生素、矿物质等营养物
发布于 2023-06-14 23:18
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鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。
五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥。服用时加少许白糖，每日早晚服用。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘，
白薯粥
白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。
菠菜
发布于 2024-03-03 08:47
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香蕉苹果泥
将香蕉和苹果刮成泥。上锅隔水蒸3分钟，取出晾凉后，喂食宝宝。
营养小秘密：香蕉、苹果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纤维，这些物质不仅可增加食物对肠道蠕动的刺激，而且还可保持宝宝便中的水分不被肠道过分吸收。因此，是有效的便秘食疗品。提醒一点，宝宝的肠胃还不适合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性强，会造成宝宝腹泻和脾胃失调。要适当加热再给宝宝吃。
果仁橘皮粥
将橘皮切丝，杏仁、松仁、芝麻
发布于 2024-02-02 05:37
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一：饮食疗法的措施：
1、常进多渣饮食，含渣量高即含膳食纤维量多的食物。膳食纤维在肠道内不能被消化吸收，但可吸收多量水分使大便容量显著增加，从而刺激肠道蠕动，将粪便向下推送，引起便意，帮助排便。多渣食物有芹菜、韭菜、豆芽、竹笋、大白菜、卷心菜、红薯等。
2、多喝水。膳食纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10~20分钟喝一大杯凉开水，可引起便意。
3、适当增加脂肪摄
发布于 2024-04-13 22:21
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也许很多女性对便秘不怎么重视，但其实便秘会引起很大的危害，对女性身体健康造成影响。
便秘的危害一：女性如果患有便秘，就容易造成发生阴道痉挛，痛经腹痛，并出现尿潴留，尿路感染等症状。
便秘的危害二：患有便秘的女性，症状最常见的就是排便困难，粪便干燥，而这些症状都容易引起或加重如直肠炎、肛裂、痔等肛门直肠疾患。
便秘的危害三：便秘可能会造成不少的患者在患病期间会用力增加腹压，屏气使劲排便，进而造成的
发布于 2024-06-24 10:56
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概述
家长都希望孩子有健康的身体，而且避免出现经常缺钙的现象，可以使孩子能够健康的成长，但是有的家长如果长时间给孩子补钙过多，都可能会引起便秘的产生，甚至会导致消化不良的症状，所以平时应该通过食疗的方法来补钙，也可以选择适当晒太阳进行补钙，下面我们来详细了解一下补钙过多造成便秘要通过哪些方法进行食疗养生。
步骤/方法：
1、
如果孩子补钙过多了，都可能会引起消化不良，甚至会诱发便秘的症状，可
发布于 2022-10-20 07:43
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最后留在自己身边的，往往不是我们最爱的
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