概述
柿子营养价值是非常高的，能够有效的补充人体所需的营养成分，具有一定补充维生素c的作用，但是如果出了柿子过多了，都可能会导致明显的身体不适的症状，甚至会导致肠胃功能紊乱或者是出现恶心呕吐的现象，所以应该及时进行治疗，可以选择使用食疗进行养生保健，吃柿子的同时也可以选择使用补充维生素c的方法来进行调理，不会产生不良的反应。
步骤/方法：
1、 很多人都喜欢吃柿子，其实柿子的口感是非常好的，还有比较多的糖分，而且营养价值也是非常高的，平时可以适当吃些柿子进行养生保健，但是如果一次性吃的太多了，对健康是不好的，吃柿子的同时可以吃维生素c。
2、 吃柿子和吃维生素c不是相互冲突的，所以应该及时进行调理，可以适当吃些维生素及营养方面的补充之，同时也可以选择使用吃柿子的方法来进行养生保健和身体护理，但是吃柿子太多了，对健康是不利的。
3、 如果吃柿子过多了，都可能会引起肠胃功能紊乱的现象，对健康会有很大的影响，吃柿子的同时最好不要吃一些海鲜类的食物，是可以选择使用补充维生素硒的方法来进行营养方面的调理和补充的。
注意事项：
柿子是很多人都喜欢吃的，经常吃柿子不会产生不良的影响，但是一次性吃的太多了，都可能会导致明显的身体不适和消化不良的症状，甚至会引起胃结石的产生。
