概述
生活中由于人们睡觉姿势不正确会导致脖子出现落枕的现象，还有的人可能是由于长时间保持一个动作导致脖子出现落枕。落枕的症状就是脖子转动时候会出现疼痛感，如果程度比较轻，很快就能够有所缓解，如果落枕程度比较严重，那么就要采用合理的办法进行治疗，脖子部位落枕是一种很痛苦的症状，影响日常的工作和生活，下面我给大家说一下脖子落枕可以采用的几种治疗办法。
步骤/方法：
1、 落枕患者可以采用按摩的方法进行治疗，这也是最简单的一种方法，落枕患者坐下直起身子，家人可以用一指轻按颈部，找出最痛的一个点，然后用大拇指从这个最痛的部位开始，直到肩背部为止，依次按摩。每天坚持按摩，能够起到有效作用。
2、 落枕患者还可以采用热敷的方法进行治疗，热敷主要是采用热水袋，电热炉，热毛巾等物品敷在疼痛部位，患者需要注意不要长时间敷在患处，容易烫伤。还可以采用红外线灯泡照射的方法，都能是落枕部位缓解疼痛。
3、 落枕患者可以采用最方便的方法进行治疗，主要就是贴膏药，可以采用伤湿止痛膏，膨香止痛音等药膏贴在落枕的疼痛部位，每天更换一次，还要注意个人的卫生清洁。这种方法是能够有效缓解疼痛的好方法。
注意事项：
以上内容是出现落枕后患者可以采用的几种治疗方法，都是非常简单的方法，患者可以根据自身情况选择合适的方法进行治疗。还要在生活中注意自己的睡觉姿势。
