概述
我今年27岁，是在一家广告公司工作的，我们公司最近跟一家商场正在洽谈一个项目，如果谈成了不仅有很乐观的收入，而且也能打开一定的知名度，所以最近几天公司同事都很努力，几乎每天都加班加点的准备材料。昨天晚上下班以后已经很晚了，特别累回家洗洗就睡了，可能是夜里睡的太沉了也没注意，今天早上发现落枕了，特别的难受扭头都很困难，有什么方法可以快速的治疗落枕？
步骤/方法：
1、 落枕在生活中是很常见的一种症状，一般是因为睡眠姿势不正确引起的，还有一些是因为颈椎疾病或者是受了凉气引起的，跟个人的身体素质也有一定的关系，症状如果不严重的话也不需要治疗，可以自己恢复正常，
2、 如果症状严重觉的难受的话，可以使用毛巾热敷缓解一下症状，也可以去看看中医，中医的针灸，按摩，手法理筋等等对落枕的恢复很有帮助，也可以在疼痛的部位贴上活血化瘀的膏药促进恢复。
3、 不管是得了什么疾病，想要一次见效彻底治愈是很困难的事情，一般来说，越是见效快的方法对身体的副作用也越大，所以还是应该依照正规的医疗方法循序渐进的治疗，这样才能从根本治愈疾病。
注意事项：
发病期间注意休息，养成良好的生活习惯，不能经常熬夜不能长时间的趴在桌子上，扭头的时候要小心点不能太用力，每天使用毛巾热敷，经常按摩颈部肌肉。
