概述
有的女性如果出现了宫寒，会影响到女性的身心健康，也可能会导致有的女性出现了内分泌失调的现象，甚至会引起腹部疼痛的症状，可以选择使用食疗进行养生保健，可以适当吃些阿胶糕，或者选择使用吃益母草鸡进行养生保健，对于宫寒的环节都有很好的辅助效果，女性在出现了宫寒这个疾病之后，如果怀孕了，患者应该做好各方面的护理。
步骤/方法：
1、 第一个护理的方法就是通过食疗进行调整，平时可以适当的吃一些蔬菜和水果，适当吃些米粥和米汤，对人的健康也是非常好的，也可以选择使用植物鸡汤的方法来进行养生保健，避免出现宫寒流产的危害。
2、 第二个护理方法就是宫寒的患者平时应该少吃一些凉性的食物，最好不要吃生冷的食物，或者是生吃一些蔬菜，可能会影响到人的健康，宫寒的患者怀孕之后，最好应该定期进行产前检查，促进胎儿的健康。
3、 第三个护理方法是通过身体保健的方法来缓解宫寒的症状，平时应该注意衣着方面调理，宫寒的患者如果怀孕之后不要穿的过少了，对健康是不利的，第四个护理方法就是平时应该有一个好的心态，不要紧张和焦虑。
注意事项：
宫寒对健康会有很大的影响，所以应该及时进行治疗，如果出现了宫寒应该选择一个好的护理病情的方案，也是要避免出现了明显的身体乏力和免疫力低下的症状。
